Blöt tre koppar plommon i vatten tills de är mjuka . Detta kan ta några timmar eller du kan behöva blöta katrinplommon natten .
2
Häll en kopp beskära juice i en mixer . Vid behov kan du köpa katrinplommonjuice tillverkas utan tillsats av socker . Addera 3
Lägg den uppmjukade katrinplommon till beskära juice och puré blandningen tills katrinplommon löses in i beskära juice . < Br >
4
Lägg till 1 kopp plus 1 msk äppelmos till beskära och beskära juice puré i mixer . Du kan använda äppelmos utan tillsatt socker vid behov .
5
Lägg 7 matskedar kli spannmål till blandaren . Dina val för kli spannmål är många . Du kan välja flingor eller spannmål med finare korn .
6
Blanda ingredienserna väl i mixer tills du har en väl - pureed blandning .
7
i kylskåp och använd effekt pudding för ungefär en vecka . Prune juice kräver kylning efter öppning för att förhindra förruttnelse . Efter en vecka , kasta kraft pudding för att skydda mot att konsumera blandningen efter det har bortskämda . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom