Identifiera orsaken till din diarré och undvika det . Om mejeriprodukter som mjölk och ost leda till att du får diarré , kan du lida av en sjukdom som kallas laktosintolerans .
2
Använd en over - the-counter mediciner som Pepto Bismol . Pepto Bismol lindrar diarré och symtom på magbesvär . Addera 3
Hydrate själv . Det är viktigt att ersätta vätskan som kroppen förlorar på grund av diarré . Undvik uttorkning genom att dricka vatten eller elektrolyt - påfyllning drycker .
4
Boka tid för att se din läkare om diarrén inte går bort efter ett par dagar . Om du märker blod i avföringen - omedelbart söka läkarvård Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom