Värm vattnet du kommer att använda för lavemang till ca 101 grader Fahrenheit . Vatten som är för kallt för att administrera kolon rensningen lavemang kan orsaka intensiv kramp i tarmen , medan vatten som är för varmt kan orsaka inre förbränning av tarmarna . Se till slangen är ansluten till lavemang påsen. Se till att klämman är stängd på slangen för att förhindra att lösningen från tidigt flyter . Häll lavemang lösningen i lavemang väska .
Lösningar
Att välja den bästa lösningen för ett kolon rensningen lavemang är en fråga om både personlig komfort och effektivitet . Varmt kranvatten lavemang är effektiva för att lindra förstoppning , medan lösningar som mild Castille tvål blandas med kranvatten producera peristaltiken åtgärder i tjocktarmen för att ta bort bebyggda avföring . Fyll lavemang påse med lösningen. Kläm fast lavemang slangen för att förhindra att lösningen rinner innan du sätter i lavemang spets i ändtarmen .
Positioner
Välj en bekväm men effektiv läge för att administrera lavemang . De lämpligaste platserna att använda för kolon rensningen lavemang inkluderar knäet bröstet, on-the -back, och höger sidoläge . Börja administrera lavemang i en position genom att sätta applikatorspetsen och frigöra klämman . Flytta till ett annat läge efter en minut . Flytta mellan en eller flera positioner för att administrera lavemang .
Retention
Behåll lavemang i högst fem minuter för bästa resultat . Flytta till olika positioner under bibehållande av lavemang . Börja med att behålla lavemang i samma läge som du använde under administrering . Flytta till höger sidoläge en minut . Rotera genom positioner , från höger till vänster sida , sedan till on-the - back position . Kvar i varje position i ungefär en minut eller tills lusten att driva ut lavemang och avföring blir mycket stark . Addera Explulsion
Hitta en bekväm plats för att driva ut lavemang . Ta din lavemang antingen i badkaret , på ett bäcken eller på toaletten . Välj den plats som är mest bekvämt för dig . Lägg en handduk under kroppen om du utvisa lavemang i ett badkar eller på ett bäcken . Utvisning lavemang medan i någon av de positioner du används under administrering kan bidra till en god evakuering av både lavemang och avföring från tjocktarmen .
Abdominal Massage
Använd buken massage moturs under utvisa lavemang . Med hjälp av buken massage hjälper till att säkerställa fullständig evakuering av avföring och lavemang lösning från kolon under utvisningen fasen av lavemang . Massage buken under ca en minut för att driva ut den lavemang lösning. Upprepa processen tills lusten att driva ut lavemang avtar i högst fem minuter innan lavemang kan anses vara fullständig .
Varningar
Använd lavemang som en sista utväg för rengöring tjocktarmen efter att du har utan framgång provat andra laxermedel och koståtgärder för behandling av förstoppning . Förbli nära toaletten i upp till en timme efter att ha använt ett lavemang vid eventuella rest drifter att ha en avföring . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom