Livsmedel för Crohns sjukdom

Oavsett om du nyligen fått diagnosen Crohns sjukdom eller behandlat det inflammatoriska tillståndet under en tid , kanske du har upptäckt fördelarna med att stödja din hälsa genom kost . Det finns sätt att säkerställa maximal näringsstöd som minskar belastningen på matsmältningssystemet . Prova dessa tips för att hantera din hälsa . Uppblossande Foods

Under en period av uppblossande , kommer personer med Crohns sjukdom finna att deras mag-tarmkanalen reagerar bättre till mat med mindre fibrer . Livsmedel för att införliva inkludera ris , kex , baby spannmål, havregryn , kokt utan skinn potatis, selleri , sötpotatis , squash , aubergine och andra milda kokta grönsaker , äppeljuice , druvsaft eller andra fruktjuicer (förutom katrinplommon ) , kokt osötad frukt, färska meloner och papaya ( inklusive utsäde ) .

livsmedel för att undvika är broccoli , vitkål , grönkål och andra korsblommiga grönsaker , bönor ( av något slag ) , linser , fullkorn och frön . Råa frukter och grönsaker bör undvikas under en uppblossande , med undantag av små delar av banan eller äpple . Andra livsmedel för att undvika inkluderar mejeriprodukter, friterad mat , bearbetade livsmedel och raffinerade kolhydrater .
Andra överväganden

Drick din rekommenderade dagsbehovet av vatten . Bo hydrerad är ett viktigt steg i att förhindra förstoppning . Var noga med att fråga din läkare om vitamin-och mineraltillskott , som ofta är nödvändig för personer med Crohns sjukdom . Dessutom äter ungefär sex små måltider under dagen för att stödja din mag-tarmkanalen .

Aloe Vera rekommenderas också för personer med Crohns sjukdom . Det är en hjälp för att mjuka upp avföringen och matsmältnings läkning . Dessutom kan ta papaya tillskott hjälpa kroppen att bättre matsmältning . Addera