Låg Återstod kost för Crohns sjukdom

En låg rester kost begränsar den typ av mat du äter för att minska återstoden, som sedan omvandlas till avföringen och kan orsaka matsmältningsproblem . Enligt Mayo Clinic , är denna diet föreslås om du lider av Crohns sjukdom , irritabel tarmsjukdom ( IBD ) , eller nyligen har opererats . På grund av brist på näringsämnen i kosten , bör en låg rester kost endast användas under korta perioder . Alert din läkare om du märker några smärtsamma eller obehagliga biverkningar från bantning . Bröd

hela korn bröd och andra fiberkornmåste elimineras från dina måltider för att behålla din låg rester kost . Havregryn , kli och majsbröd är också förbjudet eftersom de öka tätheten av din avföring . Enligt Mayo Clinic , konsumerar raffinerad bröd , flingor , vitt ris och pasta . Enligt HealthSquare.com , bör du ha 6 till 11 dagliga portioner av bröd .

Frukt och grönsaker

Eliminera bär, apelsiner , plommon och torkad frukt från din kost . Enligt HealthSquare.com , frukter lägga huvuddelen av din avföring , och målet om en låg rester kost är att minska mängden avfall i dina tarmar . Ät inte frukt som har hud och frön , och istället äta äppelmos , ansträngda juice , bananer , kokta eller konserverad frukt . Du bör äta 2-4 portioner frukt varje dag . Begränsa eller eliminera grönsaker som är råa , med frön eller hud . Grundligt laga dina grönsaker eller dricka grönsaksjuice . Hackad sallad är säker , enligt Mayo Clinic . Addera Mejeri och Kött

Eftersom kött producerar mycket rester , begränsa konsumtionen till tre uns. dagligen. Köttet skall vara helt stekt , grillad eller bakad . Ät inte stekt mat , och undvika att äta hårda och trådiga kött . Enligt Mayo Clinic , bör du inte äta lunch kött eller kött med brosk . Begränsa mjölkkonsumtiontill 16 oz . dagligen , och bör endast omfatta : . yoghurt , vaniljsås , keso , pudding , mjölk och mjölkprodukterAddera