Många magproblem bero på vår kost och vår hektiska livsstil . Attacker av halsbränna , matsmältningsbesvär och gas kommer från att äta för fort , dricker för mycket alkohol , och en stressig livsstil .
Halsbränna och slog även de som frossa i fet , stekt eller kryddig mat .
< P > Gravida kvinnor lider av graviditetsillamående och kräkningar kan vara allvarliga . Andra orsaker till kräkningar är stress, matförgiftning , bakterier och virus .
Undvika livsmedel som broccoli , kål och bönor hjälper huvudet av gas problem . Fiber är bra för dig , men du bör gradvis bygga upp ditt intag för att undvika gasbildning . Undvik kolsyrade drycker och tuggummi för att minska gas .
Förstoppning är ett vanligt problem med magen . Du kan undvika detta genom att dricka mycket vätska , speciellt vatten , och genom att äta tillräckligt med fiberrika livsmedel såsom fullkorn , grönsaker och frukter .
Mat känslighet , virus , bakterier, matförgiftning eller stress kan orsaka diarré . Drick mycket vätska och följ BRAT kost rekommenderas vid vaden.stanford.edu : . Bananer , ris , äppelmos och rostat bröd
Biverkningar av vissa läkemedel kan vara bovarna i halsbränna och förstoppning . Lindra dessa krämpor med over-the -counter läkemedel såsom antacida och anti - illamående produkter , och genom att följa en hälsosam diet och minska stress .
Medicinsk behandling
Några symtom på magbesvär är allvarliga , enligt mayoclinic.com . Har någon oförklarlig viktökning eller förlust undersöktes . Orsaken kan vara leversjukdom , cancer , problem med sköldkörteln eller malabsorption sjukdom .
En professionell bör behandla magont som är åtföljs av en feber som är hög eller kommer inte att försvinna .
Seek medicinsk hjälp om du får oförklarliga förändringar i tarmrörelser såsom blodiga , svart eller tjärliknande avföring, diarré som varar längre än en vecka , förstoppning av tre veckor eller mer , och uppmanar att uträtta sina behov oftare .
Feeling nöjd efter att ha ätit väldigt lite kan tyda irriterad - tarm eller tillstånd såsom matstrupscancer eller tarmvred .
Uppsök läkare om buksmärtor är så allvarlig att du inte kan sitta eller hitta en bekväm ställning , eller du kan inte röra sig utan lägga till smärta . Bröstsmärta som följer magont , illamående och kräkningar kan tyda på en hjärtinfarkt .
Du vet att din kropp bäst , och när du är osäker , bör du söka professionell hjälp . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom