Naturliga Acid Reflux botemedel

Sura uppstötningar uppstår när saltsyra flyr förbi matstrupen sphincter och orsakar matstrupen vävnader att bli irriterad . Generellt är detta tillstånd som kallas halsbränna . Utan rätt behandling , kan det skada matstrupen och orsaka astmaliknande symptom . Det finns många fysiska åtgärder du kan prova för att lindra smärta i samband med sura uppstötningar . Näringsämnen

Det finns många näringsämnen som hjälper till med matsmältningen , har en alkaliserande effekt på magsyra och läka skadade matstrupen vävnader . Få rätt enzymer för matsmältningen genom att ta pankreatin och bromelain . För att lindra halsbränna symptom , köpa papaya tabletter . Vitamin B kommer att hjälpa till med matsmältningen och kan bidra till att lindra den stress som ofta är katalysatorn för halsbränna . Syra - Ease är en ört formel som också kan vara till nytta , eller så kan du ta en kombination av kalcium , magnesium och kalium . Dessa mineraler tillsammans har en alkaliserande effekt på magsyra som kommer att binda den och hindra den från att komma in i matstrupen .

Naturliga botemedel

Problemet med over - the- disk antacida är att de innehåller ett absorberande mängd aluminium . En överdriven mängd aluminium i kroppen har kopplats till problem som Alzheimers sjukdom . Kolla in örter som aloe vera , kattmynta , ingefära och marshmallow rot . Genom att dricka kamomillte , kan du lindra symtomen . En annan enkel metod är att dricka en 8 oz . glas vatten efter att ha ätit . Undvik att dricka någon vätska under måltider utom smuttar 1 msk . äppelcidervinäger i 8 oz . vatten. Liquefy en potatis i en juicepress och blanda det med en lika stor mängd vatten. Drick potatisblandningentre gånger om dagen . Du kan även saft en kålhuvud eller tre selleri stjälkar .
Livsstilsförändringar

Undvik att äta precis innan en tupplur eller sänggående . Genom att hålla huvudet högt , minskar du risken för att saltsyra kommer att stiga upp i matstrupen . Avstå från att konsumera socker , fet eller stekt mat , koffein , såser , tomater , kryddstark mat eller fettrik ostar . Håll dig borta från övningar som sätter press på magen , såsom löpning eller styrketräning . Behåll stressreducerande träning rutiner som promenader , yoga eller stretching . Bär inte åtsittande kläder runt midjan .

Ignorera inte symtomen på sura uppstötningar . Detta tillstånd kan leda till allvarliga komplikationer såsom Barretts esofagus , vilket gör att slemhinnan i matstrupen mer mottagliga för cancer . Addera