Den vanligaste orsaken till gasbildning innebär en persons kost , det vill säga en som är hög i fiber . Medan en välbalanserad kost som innehåller mycket frukt , grönsaker , baljväxter och fullkorn är ett bra sätt att hålla både din kropp och din matsmältning vid god hälsa , kan det också leda till att du lider av gasbildning . Även näringsrik , dessa typer av livsmedel faller inom kategorin av komplexa kolhydrater , som tar lite längre tid för kroppen att smälta . För att underlätta denna matsmältning, vissa bakterier hjälper till att fördelningen av dessa livsmedel innan de passerar. Intressant nog , släpper denna process gasen som orsakar gasbildning .
Mat
Förutom en persons kost , ett specifikt livsmedel eller livsmedelskategorier kan också leda till att vissa människor att uppleva en ökning i gasbildning. Detta beror till stor del på vilket sätt en viss kroppsprocesser(eller är inte behandla ) ett visst livsmedel eller ämne . Vi har alla hört talas om födoämnesallergier som orsakar en allergisk reaktion hos personer , följer det särskild anledning samma grundprincip . Mejeriprodukter, konstgjorda sötningsmedel , gluten , fett och andra typer av livsmedel kan ha en intolerans hos vissa personer , vilket orsakar en reaktion i form av gasbildning .
Air
En annan relativt vanlig orsak till gasbildning innebär själva luften vi andas . Som vi tugga och svälja mat och dryck , kan luften lätt flytta in i vår matstrupen . Det som inte kommer tillbaka i form av en rap eller rapa kan göra sin väg in i vårt tarmkanalen , vilket gör att man så småningom uppleva några flatulens .
Matsmältning
För vissa människor kan gasbildning orsakas av en mag tillstånd eller störning . Saker som gastroesofageal refluxsjukdom , colon irritabile , irriterad tarmsjukdom , sura uppstötningar , kolit och även förstoppning kan uppmana varierande mängder av gasbildning i sitt lidande. Var och en av dessa matsmältnings förhållanden påverkar det sätt på vilket livsmedel bryts ned i kroppen . När det finns en störning i matsmältningen och utvisning av mat , en person blir mer och mer benägna att drabbas av ansamling av gas ( på grund av bakterier , luft , mat och magsyra ) . Detta ökar sannolikheten för och förekomst av gasbildning .
Mediciner
För andra människor , är väderspänning orsakad av läkemedel de kan ta för ett medicinskt tillstånd , till och matsmältning . När läkemedel används , särskilt långsiktiga antibiotika , de naturligt förekommande bakterier i magen , kan tarmar och kolon komma ur smäll . När detta händer , upplever du en förändring i det sätt på vilket livsmedel rötas och evakueras i kroppen , vilket orsakar en biprodukt av gas och väderspänning .
Behandling
Medan det inte nödvändigtvis finns ett botemedel mot flatulens, eftersom det är en vanlig företeelse i varje person, det finns behandlingar som är tillgängliga för att minska intensiteten och frekvensen av detta arrangemang , i synnerhet i mer allvarliga fall . Om din kost så att du måste uppleva gasbildning, måste du leka med de mängder av varje typ av mat för att se en förändring . Om en viss mat som orsakar dig problem , bara undvika posten eller gruppering av objekt att se en förbättring . Om du lider av en mag sjukdom , kan du behöva konsultera en läkaryrket till bättre vård för sjukdomen och minska din flatulens . Mediciner följer samma praxis , genom att prata med din läkare för att se om det inte finns en bättre form av behandling som inte orsakar gasbildning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom