Raw Food Diet & Parasiter

Den rå kost , även känd som " live- dieten , " är en livsstil som bygger på att konsumera minst 75 procent av livsmedel som är råa eller uppvärmd under 115 grader F , obearbetade och helst ekologiskt . Kosten består av frukt , grönsaker, spannmål , nötter, soja , opastöriserad mejeriprodukter och vissa kött och fisk . Historiskt sett har människan levt på en hälsosam rå kost i flera år . Man tror att lagad mat förlorar näringsvärde , vilket gör dem mindre hälsosamma och till och med skadligt för kroppen . Raw Food Fördelar och problem

Även om en rå kost har många hälsofördelar , såsom ökad energi ; minskad risk för hjärtinfarkt , cancer och diabetes ; klar hud ; och viktförlust , den har också några hälsorisker , en av dem är matförgiftning . Matförgiftning är en mycket allvarlig sjukdom som orsakas av bakterier som finns i livsmedel eller av parasiter .

Parasit Identification

Parasiter är organismer som överlever bort av andra organismer som kallas värdar . De kan finnas i mat eller vatten och överförs av djur till människa , människa till människa eller människa till djur . Dessa organismer lever och förökar sig i värdens kropp och utsöndras i avföringen . De varierar i storlek från små mikroskopiska organismer till flercelliga maskar som lätt kan ses utan mikroskop . Addera Parasit symtom

en rå kost , där värme är begränsad, parasiter är ett stort problem. Parasiter överförs från värd till värd , vilket innebär att en person kan smittas genom att äta livsmedel som har kontaminerats av infekterade avföring . Symtomen omfattar magbesvär , diarré , förstoppning , brist på energi , frossa , feber -och allmänt obehag . I värsta fall-scenario , kan parasiter invadera lungor , hjärna , lever och hud , vilket i slutändan kan leda till döden .
Förebyggande

Det finns få metoder en rå foodist kan följa för att förebygga och begränsa föroreningar parasit : begränsa mängden råa animaliska produkter som konsumeras ; tvätta händerna med tvål och ljummet vatten innan du laga och äta mat ; kyla mat omedelbart ( efter matinköp och efter att förbereda ) ; ordentligt tvätta alla frukter och grönsaker ( vissa använder livsmedelskvalitet väteperoxid för att desinficera ) ; investera i ett vatten ozonater att desinficera ; och kontakta läkare minst två gånger om året för en parasit rengöra .
Behandling

Parasiter foder av näringsämnen från värden och lägga ägg . Målet är att döda de levande parasiter och äggen genom spolning bakterierna ut ur kroppen . Kokosnötter och kokos produkter (olja , mjölk, kött) innehålla medellånga fettsyror och fibrer , vilka är både kraftfulla medel för spolning parasiterna. Vitlök innehåller också naturliga antiparasitära egenskaper och kan tas helt eller kapsel . Andra naturläkemedel är kryddnejlika olja , mosade pumpafrön och grapefruktextrakt. Probiotika rekommenderas också , och även om de finns i mejeriprodukter , varierar mängden . För extrema fall , som en parasitinfektion , är det bäst att köpa den i form av en kapsel, vätska eller pulver. Parasitinfektion kan ofta leda till allvarlig uttorkning . Det är viktigt att förbli hydrerad under och efter behandlingen . Addera