Symtom på reaktiv hypoglykemi inkluderar skakningar , nervositet , extrem hunger , svettningar , förvirring , yrsel , talande svårigheter , svaghet och ångest .
Diagnos
Reaktiv hypoglykemi diagnostiseras med hjälp av ett blod test.The test skall göras när symtomen är närvarande. Diagnos baserad på glukosnivåer lägre än 70 mg /dL under symptom och sedan normala blodsockernivåer efter att ha ätit .
Mat att äta
Ät en hälsosam kost inklusive fjäderfä , kött , fisk , fullkornsprodukter, potatis, ris , grönsaker, frukt och mejeriprodukter.
Livsmedel för att undvika
personer som är utsatta för reaktiv hypoglykemi bör undvika höga socker livsmedel . Hög socker livsmedel bör i synnerhet inte ätas på en tom mage .
Äta schema
De med reaktiv hypoglykemi bör äta flera små måltider och mellanmål under dagen . Mat ska ätas ungefär var 3 timmar för att hålla blodsockernivån stabil . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom