Många kommersiella livsmedel innehåller gluten och socker , två saker som kan mata systemisk jäst och orsaka en läckande tarm . De flesta bröd, pasta, flingor och mjölk innehåller gluten och socker . För att eliminera läckande tarm , äter mat som är gluten -och sockerfri . Det finns bruna ris substitut för mjölk och andra populära baslivsmedel . Även de flesta kött , grönsaker, frukt, potatis, sötpotatis och nötter innehåller inte gluten .
Juice med grönsaker och frukt
Juice råa grönsaker , frukter och vissa örter . Blanda dem i en bländare och dricka dem . Grönsaker och frukt innehåller matsmältningsenzymer som kan reparera en läckande tarm . Båda innehåller många vitaminer och mineraler , som stöder sund celltillväxt .
Morötter , selleri , gurka , grönkål , rödbetor , rädisor , persilja och vitlök är några populära grönsaker som används vid pressningen. Vissa frukter används i juice inkluderar bananer, mango, papaya , kiwi , apelsiner, grapefrukt , blåbär och jordgubbar . Addera Probiotika och Enzymer
Systemisk jäst och läckande gut brukar orsaka en urholkning av kroppens naturliga bakterier . Probiotika kan hjälpa fylla floran i din kolon , döda överskottet jäst och reparera läckande tarm . De finns på de flesta hälsokostbutiker .
Matsmältningsenzymer kan också köpas som kosttillskott . Enzymer kan också eliminera candida överväxt och läckande tarm syndrom . Eftersom grönsaker och frukt har naturliga enzymer , måste du välja mellan att köpa dessa enzymer eller få dem från din mat .
Kolon Rensningen
Det finns två typer av kolon renar för candida och läckande tarm --- pulvret formel eller kolon bevattning . Pulver renar brukar innehålla en blandning av livsmedel och örter som bekämpar jäst och ta bort fekal impaktioner . Nackdelen med denna metod är att personer med allergier eller överkänslighet kan vara känsliga för vissa av de livsmedel eller örter i den. Detta kan faktiskt förvärra den läckande tarm .
Kolon bevattning ges vanligtvis genom en licensierad kolon hydrotherapist . Denna metod spolar tjocktarmen med renat vatten , ta bort avföring impaktioner , jäst , toxiner och parasiter . Om din läckande tarm har lett till vissa autoimmuna sjukdomar ( t.ex. fibromyalgi , kroniskt trötthetssyndrom ) , kan du behöva göra kolon bevattning under flera månader eller längre . Denna renande metod är mycket effektiv i att eliminera och reparera läckande tarm . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom