Sura uppstötningar & Stress

Sura uppstötningar kan vara en kronisk , smärtsam och handikappande komplikation . Vad värre är, är det oftast förvärras eller framkallas av stress. Därför kan vardagliga aktiviteter eller situationer som främjar ångest slutligen hindra den naturliga processen för matsmältningen . Symptom i samband med stressrelaterad matsmältningsbesvär är många och inkluderar sår , smärta , inre blödningar , kramper och illamående . Betydelse

Stress frigör hormoner och andra ämnen i kroppen . Dessa inkluderar epinefrin , fettsyror och glukos , som alla har olika effekter på kroppen . Symtom som vanligen förknippas med stress är minskat blodflöde till huden , sexuell dysfunktion , huvudvärk , illamående och sura uppstötningar . I fråga om att sura uppstötningar , kommer stressen oftast förvärra symtom som redan finns , till exempel halsbränna och sura - reflux , och kan leda till utveckling av andra magen komplikationer .
Bränna
< p> Halsbränna kännetecknas av en brännande känsla vid basen av matstrupen. Den orsakas av en överproduktion av syra i magen som försvagar basen av matstrupen. Stress förändrar direkt hormonsignaler och nervimpulser som stöd i matsmältningen av livsmedel som producerar höga halter av syra , t.ex. de som innehåller mycket fett eller citrus . Resultatet är matsmältningsbesvär i samband med halsbränna , diarré eller ont i magen . Dåliga metoder som vanligen förknippas med stress, såsom rökning och äta på flykt , kan också leda till halsbränna .
Magkramper

magkramper är ett symptom vanligen förknippas med känslomässig stress . Spänningar skapas av emotionell stress tenderar att föda ytterligare anfall av ångest eller oro . Som ett resultat , producerar emotionell stress en cykel där stresshormoner frisätts på en kontinuerlig , ibland exponentiell nivå . Detta kan orsaka en fysiologisk nedbrytning av kroppens system, inklusive mag-tarmkanalen , som i slutändan leder till magkramper och matsmältningsbesvär . En hög grad av smärta eller muskelspasmer i slemhinnan i magen kan följa med magkramper . Addera GERD

GERD står för gastroesofageal reflux sjukdom . Det är en sjukdom som resulterar i kronisk dålig matsmältning, ofta förvärras av stress. GERD orsakar en liten flik av vävnad som kallas matstrupen sphincter inte fungerar korrekt. Den matstrupssfinktern är ansvarig för att hålla innehållet i magsäcken innehöll . Dysfunktion orsakad av GERD resulterar i maginnehållet backa in i matstrupen . Detta orsakar illamående i samband med en känsla av brinnande i matstrupen .
Förebyggande /Solution

Eftersom matsmältningsbesvär är vanligt , det finns flera möjligheter som finns att behandla den . Att ta antacida såsom Alka - Seltzer ger ett snabbt och enkelt sätt att minska magsyra och smärta . Att välja att eliminera rökning , koffeinhaltiga drycker , alkohol och kolsyrade drycker kan också bidra till att minska matsmältningsbesvär och stress över tiden . Att välja att engagera sig i aktiviteter som främjar spänningsreglering, till exempel yoga , tai chi , massage och avslappning terapi har också varit kända för att hjälpa till med matsmältningsbesvär . Addera