De livsmedel som du äter bidrar till gas smärtor och uppblåsthet . Håll ett livsmedel tidskrift av varje munsbit som korsar dina läppar . Du kommer att börja se mönster i de livsmedel som äts och när du upplever gas smärta. Eliminera de livsmedel som verkar vara orsakar din gas ett livsmedel i taget . Ta din tid med eliminering kost för att vara säker på att du lokalisera rätt mat för gas smärta .
Din kost måste innehålla fibrer , men det kan vara roten av din gas problem . Konsumera mindre portioner av fiberrika livsmedel i taget för att se till att du får tillräckligt med fiber och du förhindrar gas smärta . Mjölkprodukter kan ge gas smärta om du är laktosintolerant . Var särskilt uppmärksam på hur dessa livsmedel påverkar ditt tillstånd . Vissa patienter utvecklar en intolerans mot livsmedel efter gallblåsan kirurgi även om de hade inga problem före ingreppet .
OTC-läkemedel
Du kan använda mediciner för att bli av att svälla och smärta av gas medan du upplever symtom . Dessa läkemedel är tillgängliga utan recept i de flesta apotek . De arbetar snabbt för att lindra dina symtom .
Mediciner finns också att använda innan du äter mat som potentiellt kan orsaka problem . Använd dessa läkemedel när du är på väg ut för middag . Om du inte vet varje ingrediens som används i ett recept när du äter ute , kanske du av misstag äta något som orsakar gas smärta .
Växtbaserade behandling
Försök naturläkemedel för en naturlig behandling för din gas smärta . Peppermint te kan hjälpa till med din gas smärta och används för matsmältning i örtmedicin . Intressant , kan pepparmynta hjälpa till att lindra smärtan av en gallblåsan attack före din operation .
Kanel till din mat kan stöd i matsmältningen efter gallblåsan attack . Kanel är enkelt läggas till ett antal söta rätter . Gör kanel te för en lugnande botemedel för matsmältnings problem .
Ingefära är en välkänd ört för matsmältningsproblem . Håll lite ingefära på plats för att behandla illamående och gas smärta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom