välgörande och viktigt som regelbunden motion är , svett sådana aktivitets inducerar kan orsaka acne på bröst och rygg . Håll den tid mellan att avsluta en träning och duscha så kort som möjligt för att undvika att fånga överskott kroppsoljasekret ( talg ) och bakterier på huden via svett dränkta kläder .
Kraftigt skuras varje akne på bröstet och tillbaka inte kommer att hjälpa den att klara upp något snabbare . I själva verket är den irritation såsom skrubb sannolikt orsakar gör breakout värre. Tvätta din torso försiktigt och använda en naturlig rengöringsmedel utformat för att rengöra porerna , till exempel flytande svart tvål , snarare än en hård deodorant tvål . Flytande svart tvål finns i hälsokostbutiker och på den naturliga delen av stora snabbköp .
Tvätta bakterier och talg ur din träning kläder snart efter träningen rekommenderas också för att ta bort bakterier och talg som orsakar por . igensättning Addera Facial portömning
Tvätta ansiktet minst en gång om dagen - och två gånger på varma , svettiga dagar - är nödvändigt att ta bort smuts , smuts och död hud som behöver avsked . Inte bara använda en ansiktstvätt , och stanna där . Medan tvätta försiktigt med en nonharsh är oparfymerad ansiktsrengöring ett måste , det är lika viktigt att använda en uppföljnings sammandragande , en substans som ytterligare kan rena och krympa porerna .
Ett brett utbud av dyra astringents finns, men en av de bästa astringents är förvånansvärt billig : trollhassel . En 16 ml . flaska trollhassel säljer ofta för under $ 2 i 2010. Fukta en bomullstuss med trollhassel , och försiktigt skrubba ditt ansikte i ett cirkulärt mönster . När trollhassel har torkat , följa upp med en noncomedogenic fuktkräm . Addera Hårtvätt Frekvens
Om inte ditt hår är våt av svett på en daglig basis , tvätta det varannan dag är faktiskt hälsosammare för håret än daglig tvätt . Den konventionella visdomen är att daglig schamponering är nödvändigt för rent , friskt hår . Även om det fortfarande är sant för hår som är fuktig av svett på daglig basis , kan daglig schamponering i torrare förhållanden remsor håret av eteriska oljor och lämnar den torr , spröd , svagt och kraftlöst . Schamponering varannan dag slår den perfekta balansen mellan hår som är för fet från sällan tvätt , vilket leder till talg uppbyggd i hårbotten och ansiktet acne , och alltför uttorkade hår . Efter en bra , naturlig balsam också hjälper till att hålla håret återfuktas och mjuk . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom