Total - Body avgiftning Metoder

Våra kroppar är utrustade med nödvändiga avgiftning element för att hålla det fungerar . Tarmarna eliminera toxiner genom tarmrörelser ; levern är ett av de viktigaste organen för att befria kroppen från gifter , och njurarna eliminera gifter från blodet genom ett komplicerat filtreringssystem . Men någon gång våra kroppar behöver hjälp för att bli av med gifter som orsakar tillfällig förstoppning eller njur infektioner eller andra sjukdomar . Flera naturliga livsmedel kan hjälpa till att hålla våra kroppar i tiptop form genom att eliminera gifter det naturliga sättet . Juicer

Tranbärsjuice har antibakteriella egenskaper som bidrar till att förhindra urin spår infektioner i de av oss som är benägna att urinvägsinfektioner . Fastigheter i tranbärsjuice hålla bakterierna som svarar för UVI : s från att fastna i celler och foder i urinröret och urinblåsan . Det har också vätskedrivande egenskaper .

Tranbärsjuice hjälper våra njurar passerar bakterier ut ur kroppen . Innehållet i tranbärsjuice syra gör också bakterier inaktiva eftersom bakterier inte kan överleva en sur miljö . Tranbärsjuice är naturligt syrlig och en del företag lägger socker att söta saften . Om du är på en diet eller en diabetiker , är kost tranbärsjuice effektivt , eller lägga till den i ginger ale eller sodavatten att söta . Drick två 6 - ounce glas tranbärsjuice om dagen , en gång på morgonen och en gång på kvällen .

Förstoppning uppstår när gifter på grund av medicinering , kirurgi och kost täppa till tjocktarmen . Prune juicen är en naturlig tarm stimulerande och har A-vitamin, järn och kalium . En kopp om dagen bör hjälpa när oegentligheter strejker . Beskära juice är säker för barn i små mängder .

Växter

Många dietister tout åldern vitlöksextrakt ( AGE ) som den mat som hjälper avgifta kroppen , speciellt levern och på grund av dess antivirala egenskaper , skyddar mot virus . Vitlök är en av de bästa skydden mot miljögifter på grund av dess naturliga antiapoptosegenskaper som förhindrar celldöd . Studier visar också vitlök kan skydda mot vissa cancerformer . Med vitlök i små doser som ger smak till maträtter inte är effektiv , men åldern vitlök extrakt kosttillskott som finns i hälsokostbutiker och apotek är den bästa källan till detta undrar mat .

Ät gröna grönsaker för klorofyll , som hjälper i avgiftning kroppen . Klorofyllin , den viktigaste ingrediensen i klorofyll , finns i gröna grönsaker som broccoli och spenat skyddar levern från aflatoxin , ett cancerframkallandemögel finns i små mängder i jordnötter , pekannötter , majs och vissa oljor såsom bomullsfrö . The Food and Drug administration är medveten om denna cancerframkallande , men känner att det är i för små mängder för att vara berörda .

Höga fall av levercancer i Kina och Afrika på grund av intag av aflatoxin sporrade flera medicinska studier för att hitta den orsaka och bestämma ingripande . Enligt en artikel i The Lancet 2005 , studier som genomförs i Afrika fann interventionsmetoder på efter skörd nivå minskade nivån av exponering för aflatoxin och minskat fall av levercancer . Addera Acai Berry

avgiftning och detox produkter är den nya hälso- modet i dag . Titta på hur många e-postmeddelanden du får framhäva underverk acai , en frukt från acai palmer i regnskogarna i Brasilien . Den acai frukt är fylld med antioxidanter , fibrer och hälsosamt fett för hjärtat , men inga studier har visat att acai produkter producerar fantastiska viktminskning resultat . Mayo Clinic säger att acai kost ger inga fördelar i viktminskning .

Det är bättre att gå till en hälsokostaffär för färsk acai frukt eftersom det förstör lätt . Antioxidanter finns i en mängd olika frukter och grönsaker och befria kroppen av fria radikaler, som är mycket reaktiva partiklar som orsakar skada på celler när de utsätts för gifter i miljön . Addera