Back Pain Orsakas av att klippa gräset

Push gräsklippare kräver landskapsarkitekter för att göra en viss böjning och framåtböjd för att hantera styrningen . Vidare , vibrationer från maskinens motor kräver att du utöva ytterligare kraft för att styra gräsklipparen när den är i rörelse . Den hållning tryck gräsklippare kräver platser stress på alla muskler i ryggen . Gräsklippare Stance

gräsklippare operation kräver att du utfall framåt med ryggen böjd och armar förlängd fram emot att skjuta . Istället för att använda benen för styrka , hållningen kräver användning av din rygg och axlar .
Muscle Användning

Tillbaka muskler fungerar bäst tillsammans med buken . Magmusklerna är normalt inte bedriver ett bra sätt under gräsklippare användning eftersom du är böjda över . Addera Conditioning för styrka

stärka och stabilisera ryggen genom toning din kärna muskler . Din kärna består av buk-och nedre ryggmusklerna . En stark total överkroppen innebär en ryggrad som bättre stöds .

Pain Rättsmedel

Avkopplande musklerna med värmedynorkommer att lindra en del smärta . Sova på din sida för att minska belastningen på ryggen efter klippningen av gräset .
Minimera Force
p Om du använder din gräsklippare bara när marken är torr så hjulen passera över det lätt , du kommer att känna dig mindre belastning . Ett ryggstöd kan vara användbart om du måste klippa branta stigningar eller flera kullar . Addera