Hur anpassa sig till en standardRullstols

Att förlora den fysiska förmågan att gå dit du vill åka är mycket stressande och upprörande oavsett om orsaken är ålder , sjukdom eller skada . En rullstol kan vara nödvändigt med liten eller ingen uppsägningstid , och mottagaren kommer att behöva tid för att vänja sig så att stolen blir en bekväm del av vardagen . Att anpassa sig till en vanlig rullstol tar tid och tålamod . Instruktioner
1

Ta bort alla mattor och mattor från ditt hus . Mattor kan fastna i hjulen , och mattor gör det mycket svårare att driva en vanlig rullstol framåt , vilket kräver armar användaren att generera rörelse framåt .
2

skapa specifika vägar genom hemmet som är breda nog för en rullstol för att passa bekvämt igenom . Bostadsanpassning kan behövas för att bredda dörrkarmar och lägga en ramp eller hiss mellan övre och lägre nivåer . Badrummet måste vara tillräckligt bred så att rullstolsburna kan positionera sig från stolen till toaletten och tillbaka . Allt rullstolsanvändaren behöver för matlagning och andra aktiviteter måste vara inom räckhåll . Addera 3

Tala med en läkare om hälsosamma övningar som kan stärka dina armar . Pushing hjulen på rullstolen på längre utflykter kan vara utmattande , och motionera kan också vara till nytta mentalt såväl som fysiskt . En läkare kan bidra till att skapa en rutin som är säker och kan bidra till att hantera rullstolen lättare .
4

Engagera dig i aktiviteter med andra rullstolsburna . Det finns gemenskapsprogram som antingen läkare eller ett rehabiliteringscenter kan hänvisa dig till för människor som är rullstolsbunden och det är bra för sociala skäl och även ger dig nya aktiviteter , spel och eventuellt sport att prova på , beroende på din fysiska hälsa och vad du är intresserad av Addera