Applicera massageolja på de muskelgrupper som är i behov av manipulation . När du utför en djup - vävnad massage , är endast de problemområden som behandlas .
2
Använda snabba , kraftfulla slag av fingrarna , tillämpa fast tryck på de specifika muskler .
3
Tvinga kroppsliga obalanser och orenheter mot levern för att användas som energi , eller mot njurarna som ska utvisas . Stress leder till stela och ömma muskler , som orsakar kemiska störningar . Den djupa penetrationen av ömma muskler ger lindring för spänning , smärta och till och med värkande fötter .
4
Upptäck kundens nivå av smärta . Djupa muskel manipulation orsakar visst obehag , men lättnaden är väl värt smärtan . För maximalt resultat , massera muskeln området förbi den punkt av obehag .
5
Starta massagen långsamt och försiktigt , som arbetar upp till maximalt tryck . Använd hela handen , hälarna , och fingertopparna , beroende på vilket område du massera . För det djupaste muskeln manipulation , använda tummarna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom