Hur man behandlar Tumme Tendinit hemma

senor ansluter muskler till ben . Tendinit är inflammation i senor , vanligen orsakade av påfrestningar . Thumb tendinit är vanligare hos personer som utför repetitiva uppnå aktivitet , till exempel nya mammor , snickare , musiker och andra som använder sina fingrar för att plocka upp tunga föremål . Tendinit kan också orsakas av kalkavlagringar som trycks mot flexor tendon som körs parallellt tummen. Hem avhjälpa tillämpningar av ricinolja förpackningar, aktuell dimetylsulfoxid ( DMSO ) och kompletterande methylsulfonylmethane ( MSM ) kan lindra smärta och påskynda läkning . Detta är vad du behöver
DMSO kräm , gel eller vätska
MSM 1000 mg tabletter
Ricinolja
Cheesecloth eller vitt bomullsmaterial
plastbit större än duken
Kastrull
Värmedyna
Ice förpackningar
Visa fler Instruktioner
Hem Behandlingar
1

Placera ricinolja i en kastrull och hetta , men inte koka den för att undvika brännskador . Doppa cheesecloth eller bomullsmateriali tillräckligt uppvärmd olja för att mätta den.
2

Linda trasan runt tummen och täck den med en bit plast som är större än duken . Placera en värmedyna över plasten och använda den för att hålla duken varm. Förvara förpackning i stället för en till två timmar. Tanken är att fylla tummen med nytt blod , värm upp och göra det så mobil som möjligt så att det kan röra sig fritt . Upprepa proceduren upp till tre gånger om dagen som behövs för smärta . Addera 3

växelvis varm ricinolja wrap , som lindrar smärta , med is förpackningar för att förkorta läkningstiden . Håll kallt förpackningar på tummen i 15 minuter på och 15 minuter av . Upprepa detta fyra gånger dagligen .
4

Använd DMSO för att lindra inflammation och smärta . DMSO är ett industriellt lösningsmedel , är en biprodukt av papperstillverkning som har terapeutiska egenskaper , särskilt för läkning av skador , enligt Stanley Jacob , en kirurg som upptäckte föreningen medan han var en forskare vid universitetet i Florida.DMSO säljs i en förädlad form i hälsokostbutiker . Applicera DMSO gel , kräm eller vätska till tummen fyra gånger per dag som behövs för smärta . En tillfällig och lindrig biverkning av DMSO är en doft av vitlök på andningen . Mild hudirritation kan också förekomma .
5

Ta tillskott av MSM , som är en organisk form av svavel och ett derivat av DMSO . Smärtstillande och anti-inflammatoriska effekter är kumulativa , några dagars användning kan vara nödvändigt för lättnad . I boken The Miracle av MSM , var en studie av 24 personer som behandlas för idrotts skador rapporterades som visade MSM var dubbelt så effektivt som placebo i att ge smärtlindring . MSM kommer i 1000 mg tabletter och kan tas fyra gånger om dagen, som avsmalnar ned till två gånger om dagen vid behov. MSM har en liten aspirin -liknande effekt, konsultera en läkare innan du använder MSM om tar andra blodförtunnande mediciner Addera
.