Hur man ger en Shoulder Massage

Ge en axelmassage kan hjälpa den mottagande parten slappna av och tenderar att ömma muskler . Detta kan vara en sensuell upplevelse. Men för det mesta är denna process för att hjälpa den andra personen lindra sina spänningar . Detta gäller särskilt för personer som arbetar med armarna hela dagen lyfta tunga lådor eller för människor som sitter bakom skrivbordet . I några få enkla steg , kommer du att kunna ge en effektiv axelmassage . Instruktioner
1

Bestäm sittande ställning . Detta bör vara en upprätt position . En låg rygg stol eller en soffa kan fungera alldeles utmärkt .
2

Starta massage på halsen . Båda händerna ska användas . Ta dina fingrar och pressa på vardera sidan av halsen . Flytta sedan inåt med cirkulära rörelser tills fingrarna på båda händerna är rörande. Se till att du utöva påtryckningar , men du bör inte trycka tillräckligt hårt för att få mottagaren att gråta av smärta .
3

Flytta nedåt mot basen av halsen . Fortsätt i en cirkulär rörelse med bara fingertopparna . När du har nått botten av sin hals , rör sig utåt tills fingrarna finns på sidorna igen .
4

Massera axlarna nästa . Använd dina fingrar i en högintressant rörelse . Detta bör ske med båda händerna. Var noga med att massera endast muskeln från axeln och inte bladet. Fortsätt att röra sig fram och tillbaka över hela muskelområdet.
5

Upprepa steg 1 till 5 tills de är helt avslappnad och deras muskler är lösa . Addera