Hur man gör Hot & Cold Refreezable Gel

Inflammation uppstår i kroppen för en rad olika skäl , både stora och små . Svullnad och värme är två kännetecken för inflammation som kan behandlas med kallt förpackningar . Denna behandling kan leda till minskad smärta och ökad funktion i det drabbade området --- en gemensam strategi för inflammation föreslagits av vårdgivare . Hem behandling av mindre inflammation är vanligt , och over-the -counter produkter finns tillgängliga . Gör din egen refreezable gel pack är enkel och prisvärd . Detta är vad du behöver
Diskmaskiner tvål eller hårvårds gel
plast fryspåsar
Tape ( tillval ) katalog te handduk eller tvättlapp ( tillval )
Visa fler Instruktioner

1

Ladda dragkedja stil fryspåse med diskmedel eller hårgelé . Mängden som används beror på storleken av den fryspåse och den önskade tjockleken hos det färdiga gel pack . Avlägsna så mycket luft som möjligt från fryspåsenföre försegling blixtlåsets lås. Laid platt , är en bra utgångspunkt för väska tjocklek ca 1/4 tum . Mer produkt i påsen kommer att ge längre kylningstider. Skydda frysväska dragkedja från oavsiktlig öppning genom att säkra den med tejp , om så önskas .
2

Placera den fyllda påsen , blixtlås änden först i en andra fryspåse. Igen, avlägsna så mycket luft som möjligt innan försegling av ytterpåsen . Fäst den yttre blixtlås med tejp också, om du önskar extra skydd mot läckage . Addera 3

Freeze din gel pack genom att placera det i en frys tills fyllningen blir grumlig och trögflytande . Lägg förpackningen platt för snabbaste frysning .
4

Ta bort gel pack från frysen när du är redo att använda den . Form förpackningen över det drabbade området för inflammation. Använd handduk eller tvättlapp för att linda gel pack om direktkontakt är för kallt . Använd en 15 - minuters cykel med gel pack på och av det drabbade området tills smärtan lindras eller gel pack värmer . Gå tillbaka förpackningen till frysen så det kommer att vara redo för nästa användning . Addera