Så tillbaka till verksamheten efter Achilles Tendinit
Achilles tendinit är ett smärtsamt tillstånd som uppstår när hälsenan blir inflammerad . Denna senor är viktig för mycket av fotens böjning och rörelse, eftersom den ansluter många vadmusklerna till resten av foten. Det kan uppstå från att öka hastigheten eller avstånde......
En charley häst är ett annat namn för en muskelkrampsom kan uppstå när som helst, även när du sover . Orsakerna till Charley hästar inkluderar livsstilsfaktorer , vissa medicinska tillstånd och fysisk ansträngning i musklerna . Tänk på detta information från University ......
Hur man behandlar en drog Ljumske Muscle
Idrottare är ganska van vid ljumsken muskler drar . Oavsett sport kan vara , stretching eller plötsliga rörelser kan resultera i denna mycket smärtsam skada . Även om tyngdpunkten ofta läggs på magmusklerna för grundläggande styrka , är sällan lika mycket uppmärksamhet ......
Hur man behandlar Elbow tendinit
Elbow tendinit är ett smärtsamt tillstånd som orsakas av svullnad i senor som förbinder nedre arm muskler till ben . Det är också kallad tennisarmbåge eller golfarmbåge , även om de flesta fall av armbåge tendinit visas i fabriksarbetare . Varje upprepad rörelse av ......
Hur man behandlar Pulled vadmuskler
En drog vadmuskeln kan uppstå när du spelar en sport eller gå för en joggingtur . Många personer kommer att ta en drog kalv skada för lätt , och som ett resultat upplevelse obehag långt längre än nödvändigt . Du kan även göra en drog vadmuskeln värre genom att inte hant......
En ljumskskada är en av de mest smärtsamma upplevelser för vissa människor . Utan ordentlig vård skadan kan bli mycket allvarligare och ännu mer smärtsamt . Denna relativt enkla skada inträffar när trycket placeras på muskeln , vilket orsakar obehag och avbryta sin vanl......
Hur vet jag om en Hamstring slits
Om du är en sprinter eller någon typ av rigorös träning som involverar benen och du har ont , kanske du undrar om din hamstring slits . Den hamstring är en sena på baksidan av knäet. Det kan vara svårt att säga , och du bör alltid konsultera en läkare om du är i extrem ......
A drog muskel händer när muskelfibrer, och vävnaden runt muskel som ansluter till fibrerna , är överbelastade . Detta skadar muskelcellerna. Pulled muskler hända om muskeln inte var ordentligt sträckt innan träning eller om en viss muskel är över ansträngd . Dessa är de......
Lär dig att göra din egen liniment . Hembakade liniment är billiga, lätta att göra och effektiva. Saker du behöver 1 msk . cayennepeppar 4 oz . extra jungfruolja 1 oz . av pulveriserad myrra tråd visp eller mixer Visa fler Instruktioner 1 Lägg 2 oz . cayennepeppar......
myokloniska anfall eller rättare myoklonisk ryckningar , är resultatet av snabba och plötsliga muskelsammandragningar . Det är den ofrivilliga muskelryckningar , antingen avkoppling eller spänna , av muskler i kroppen . Även om detta kanske låter allvarligt, myokloniska......
Hur ta hand om och behandla Whiplash Injury
Whiplashskada är den vanligaste nackskador till följd av bilolyckor och drabbar cirka 1 miljon människor per år . Samtidigt som bakre slutade i en bilolycka är den vanligaste orsaken till whiplashskada , kan halsen också skadad i kontaktsporter . Symptomen kan ta en dag......
? Pulled muskler faktiskt tårar i muskelvävnaden som ett resultat av en skada eller extrem överanvändning . Det finns många behandlingar för en drog muskel , däribland komprimering , is och vila . Men är stretching en drog muskel hjälp eller kommer det att skada det änn......
Vilka är symtomen på en Hip Flexor Problem
? Höftböjarmuskelaturen är en grupp muskler som ligger i höften och låret som medger flexibilitet i höft och knä . Denna muskelgrupp hjälper också stabilisera benen. Höftböjarmuskelaturen kan lida skada eller stam om överarbetad eller inte är ordentligt sträckt . Här är......
Om elektriska muskelstimulator Använder
En elektrisk muskelstimulator är en apparat som skickar små pulser av elektrisk energi genom en muskel för att orsaka sammandragningar . Dessa sammandragningar kan leda till att muskeln att stärka , öka muskelns rörlighet eller främja blodflödet . Elektriska stimulatore......
Hur man använder EMS Elektro Enheter
Elektronisk muskelstimulering ( EMS ) är också känd som neuromuskulär stimulering . EMS sänder via elektroder svaga elektriska impulser till riktade muskelgrupper . Närmare bestämt , det stimulerar motoriska nerver . EMS kan användas för att förbättra blodcirkulationen ......
löpare , joggare och andra idrottare som upplever frekvent påverkan tryck längs framsidan av deras smalbenen kan utveckla ömhet som sträcker sig från framsidan av skenbenet på sidorna av kalven . Enligt MayoClinic.com , benskydd spjälor ( mediala tibia stressyndrom ) är......
Infraröd Bastu Pros & Nackdelar
Infraröd bastu anses av många vara nästa generation av hälsoteknik . Infraröd bastu använder teknik som inte är utformad för att värma upp luften inne i bastun , men de mänskliga kroppar direkt . Högkvalitativa infraröd bastu använder täta keramiska plattor för att gene......
Orsaker & Behandling för Kramp Kalvar
Kramp kalvar är ett smärtsamt tillstånd som plågar många idrottare , även om det påverkar ibland icke - atletiska individer också. De orsaker och behandlingar för kramper kalvar är oftast relaterade . När du kan bestämma den mest sannolika orsaken till din egen kalv kra......
Behandling för en drog Lägre Tillbaka Muscle
De flesta alla har haft en drog nedre ryggmuskeln . Det kan bero på en sport skada eller helt enkelt försöker göra för mycket . Oavsett , när en drog nedre ryggmuskeln uppstår det orsakar betydande smärta och försämrar rörligheten . Det bästa för en drog nedre ryggmuske......
Muskelvärk uppstår när musklerna har varit alltför ansträngda och utövas . Svullnad uppstår , musklerna känns öm och fysisk förflyttning av muskeln kommer att känna sig begränsad . Muskelvärk kan generellt behandlas och botas hemma och resten är viktigt. Om smärtan i mu......
Kroppens rotatorkuffen muskler stöder din axel . Eftersom axeln rör sig så mycket under dagen , kan minsta lilla skada på nerver, muskler och senor i detta område orsakar arm smärta och svaghet . Det finns tre typer av rotatorkuffskador ofta behandlas med laser : imping......
Hur berätta om du har dragit en muskel
Pulled muskler orsakas av ansträngning och overexerting musklerna , oftast under träning . Tårar inträffa i muskeln , vilket tillåter fluid att bygga upp och orsakar att muskeln att svälla. Muskeln kommer att känna sig mycket öm och rörelse i muskeln kommer att begränsa......
Vilka är de behandlingar för en drog tillbaka muskel
? Pulled ryggmusklerna kan orsaka obehag och extrem smärta . De kan orsakas av ansträngande träning eller utför tungt arbete . Eftersom din rygg muskler som används i nästan alla rörelser du gör , kan de mest enkla dagliga sysslor blir smärtsam . Av denna anledning är d......
Hur Heal en Pulled Muscle Snabbare
En drog muskel kan vara mycket obehagligt . Det kan orsaka extrem smärta , även när du gör de minsta dagliga uppgifter . Fortsätt läsa för att ta reda på hur att läka en drog muskel snabbare . Detta är vad du behöver Ice Ibuprofen Elastisk bandage Visa fler Instrukt......
Vilka är de behandlingar för en drog bröstmuskeln ?
Pulled bröstmusklerna kan vara obehagligt och oerhört smärtsamt . Den vanligaste orsaken till denna typ av skada är från tunga lyft . Något så enkelt som att flytta armen kan vara smärtsamt när du stam bröst . Du kan vårda dina dras bröstmusklerna tillbaka till hälsa me......
Hur Heal en drog muskel snabbt
En drog muskel uppstår när muskelfibrer slits . Pulled muskler inträffar vanligen när en person inte riktigt har värmts upp innan ett träningspass , skjuter för hårt eller oavsiktligt vrider på fel sätt . De två vanligaste drog muskler är ryggen och hamstring . Här är n......
Tecken & Symtom på en drog muskel i bröstet
En drog bröst muskel är oftast resultatet av en rigorös träning eller felaktig lyftteknik . Smärtan kan vara mycket mild till extremt. Denna artikel kommer att hjälpa dig att avgöra om du har en drog bröst muskel genom att gå igenom de vanligaste symtomen vid denna typ ......
De vanligaste orsakerna till en drog muskel är felaktigt lyfta tunga föremål , träna och lyfta vikter . Utbudet av stränghet i drog muskler är stor . Det kan vara allt från en liten tår i muskeln nästan slets itu. Det kan ibland vara svårt att avgöra om dina muskler dra......
skyltar & Symtom på en hyperextended Knee
hyperextended knäskador inträffar ofta . Knäet kan lätt sträckas eller vriden på ett sätt som tårar ligament och orsakar intensiv smärta , obehag eller långvariga effekter . Det finns omedelbara tecken på att du kanske har hyperextended ditt knä , och symtom efter skada......
Vilka är de behandlingar för en drog trapeziusmuskeln
? En drog trapeziusmuskeln kan orsaka mycket smärta och obehag . Denna muskel sträcker sig från toppen av halsen, ner till mitten av ryggen och sträcker sig över hela baksidan av axlarna. På grund av sitt läge , någon typ av överkroppen rörelser sätter påfrestningar på ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom