Kryoterapi , cryoablation och kryokirurgi alla beskriver olika metoder för behandling av sjuka , onormal eller skadad vävnad med kyla för att minska inflammation och smärta , lägre cellulär metabolism eller helt skära en sjuka området . Kryoterapi fungerar genom att sna......
Hur ta hand om någon med spinal muskelatrofi
En i varje 6.000 barn föds med spinal muskelatrofi , eller SMA . Det är den främsta genetiska dödsorsaken för barn under 2 år , men kan drabba människor i alla åldrar och kön . Sjukdomen förstör de nerver som styr frivilliga muskelrörelser . Detta begränsar allvarligt m......
Hur man diagnostiserar Kontrakturer
Det finns flera olika typer av kontrakturer . Symtomen omfattar en åtstramning av huden , muskler , ledband , senor eller gemensamma områden , vilket förhindrar normal aktivitet och rörelse . Ärrbildning och bristen på muskel eller gemensamt utnyttjande av inaktivitet e......
Tetani är ofrivilliga muskelsammandragningar som orsakas av en underliggande sjukdom - vanligen en mineralbrist eller obalans - som direkt och negativt påverkar nervsystemet . Här är de vanligaste metoderna för att diagnostisera tetani . Instruktioner en omdöme anamne......
Hur man väljer Plantar fasciit Skor
plantar fasciit är en smärtsam men vanlig åkomma som drabbar många. Ibland kallas hälsporre eller hälsporre syndrom , orsakar plantar fasciit svår smärta i hälen . Eftersom plantar fasciit är inflammation i vävnaden stödja fotvalvet , ordentliga skor är viktiga för beha......
Hur man handskas med Nighttime benkramper
Nighttime kramp i benen , även kallad Charley hästar, är plötsliga , smärtsamma och ofrivilliga sammandragningar av dina benmuskler som inträffar på natten , ofta när du sover . Denna natt kramp drabbar oftast en viss grupp av förkortade muskler . Är bättre att förebygg......
Hur man korrekt vila och återhämta Ansträngda magmusklerna
En magmuskel stam uppstår när musklerna sträcks eller trasiga . Magmusklerna kan vara ansträngd under en kraftfull aktivitet som t ex lyft eller vardagsmat som en hård hosta eller nysa . Det vanligaste symptomet för en magmuskel stammen är en känsla av smärta över magmu......
Hur att leva med plantar fasciit
plantar fasciit är en vanlig orsak till foten och hälen smärta . I plantar fasciit , plantar fascia , eller den tjocka , fibrösa band som går från hälen , över bågen på tårna , blir extremt spänd och kan även orsaka inflammation , dra i hälen . Om du har plantar fasciit......
Hur man behandlar en drog Neck Muscle
Medan en drog muskel som helst i kroppen är frustrerande och smärtsamt , kan halsen vara det sämsta stället att drabbas av en skada , eftersom vi använder våra halsar varje minut, varje dag . Även nack stammar och drog muskler ska alltid behandlas av läkare eller sjuksk......
En värmedyna hjälper till att lindra smärta i olika delar av kroppen . Värmedynan kan användas som ett torrt terapi eller en våt behandling. Denna artikel täcker bara torra terapimetoden. Torr terapi kan användas för muskelbristning , mindre värk , smärta och stelhet . ......
Hur identifiera Slipping Rib syndrom
Slipping Rib syndrom är ett smärtsamt tillstånd , härma en hjärtattack . Läs om stegen i att diagnostisera detta tillstånd och varningar för att leta efter som kan skilja mellan en hjärtinfarkt och halka revben syndrom . Detta är vad du behöver Medicinsk ultraljud mask......
Hur förhindra Vanliga Dance Skador
Läs vidare om hur man kan förebygga vanliga dansskador. Detta är vad du behöver Korrekt dansskor Visa fler Instruktioner 1 Ttake det tid att värma upp på rätt sätt . Detta omfattar att värma upp de stora musklerna . Följ en ordentlig uppvärmning mönster som inkluder......
Hur man tar bort Muscle Knop med Pressure Points
Alla möjliga saker orsakar muskel knutar i vår vardag . De kan resultera från att utöva alltför hårt , arbeta för mycket , sova i en ovanlig ställning , eller stress . Oavsett anledning, kan du ta bort muskel knop med hjälp av tryckpunkter . De kan ge lindring var som h......
Hur man behandlar Inflammation i muskelfästen till Spine
Dålig hållning och överanvändning av muskler kan leda till inflammation i muskelfästen till ryggraden . Det finns många sätt att behandla detta , från naturliga , at-home metoder för att se en sport skada professionell . Hursomhelst , har något att göra för att säkra en......
Hur man identifierar en brusten Mage Muscle
spruckit magmusklerna uppstå när magmusklerna är alltför ansträngda och även trasiga eller trasiga . Detta tenderar att ske främst till idrottare , som tyngdlyftare , gymnaster , pol vaulters och brottare . Däremot kan vem som helst brista en mage muskler om de släpper ......
Hur man gör Sports Massage för Ljumske Strain
Ljumske stammar och drar är vanliga i många olika typer av sportaktiviteter . I allmänhet är det en bra idé att börja administrera behandling så snart som möjligt . Idrottsmassage är ett underbart sätt att hjälpa till att minimera smärta i samband med tillståndet samt h......
Hur man gör Sports Massage för hamstringsskada
Hamstring stammar och drar kan vara oerhört smärtsamt . Efter att ha checkat ut av en läkare , kan sport massage ofta stöd i återhämtningen genom att hjälpa till att minska spänningar och inflammation i musklerna i det påverkade området . Sport massage kan också bidra t......
Hur man identifierar muskelbristningar i Tillbaka
muskelbristningar i ryggen är oftast resultatet av att försöka lyfta något som är för tungt . En bristning uppstår när en muskel faktiskt tårar på grund av någon form av påfrestning . Dessa uppträder vanligen i ländryggen och kan kännetecknas av en plötslig , kraftig sm......
Hur man korrigera muskel obalans att förebygga skador
Det finns många orsaker till ryggsmärtor . Muskel obalans är en av de mindre biverkningar av felaktig användning , hållning , stam och skada , och är vanligtvis orsaken till värk och smärta i samband med ryggsmärtor . Tyvärr har de flesta läkare inte diagnostisera muske......
Hur man behandlar en brusten Mage Muscle
Bristning av magen muskler är också känd som buken stam . Muskeln som oftast drabbas av denna skada är rectus abdominis muskeln . Det är den muskel som ligger till sex-pack titta på magen området , när det är väl utvecklad. Abdominal stam uppstår , när muskeln tvångsv......
Någonsin anstränga nacken eller dra en muskel och inte har en värmedynapraktiskt runt huset ? Det finns ett enkelt sätt att göra en enkel värmedynasom du kan använda för muskelspänningar eller ömma nackar , och du kanske redan har det som ligger runt huset , särskilt om......
Under arbetet toning våra kroppar och stärka oss själva att vi glömmer ofta om flera avgörande , handlederna . Vi använder våra handleder varje dag för en mängd olika aktiviteter och ändå , de flesta misslyckas med att stärka dem . Få grepp starkare och hålla fast saker......
Hur man handskas med fot och benkramper
Om du har svår fots eller benkramper och de förekommer ofta bör du konsultera en läkare - kan du ha restless leg syndrome . Om du har enstaka ben eller fot kramper , det finns sätt att hantera dem och följande kommer att berätta hur . Instruktioner 1 Drick mycket vatt......
Ge en avslappnande massage med dessa enkla steg . Instruktioner 1 skapa en avkopplande miljö . Stäng av starkt ljus . Undvik höga ljud . Stäng av TV: n och stäng dörren . Du kanske vill spela mycket lugn musik , eller bara njuta av tystnaden . 2 Välj din favorit olj......
Hur man behandlar Charley Horse
Har du någonsin vaknat upp mitt i natten med denna fruktansvärda smärta i benet och ju mer du rör foten desto värre smärtan blir ? Din inte ensam , är detta en charley häst och många människor lider dem på en nattlig basis och en del bara då och då . Oavsett hur många g......
Muskelkramper är kroppens sätt att förhindra ytterligare skador . När de inträffar , kan smärta eller obehag som inte känner sig som en förebyggande teknik . Det kan kännas som att kroppen är morphing in kitt . Här är några metoder för att behandla spasmer . Instruktion......
Hur berätta om du har en trasig ligament i din Kalv
Lider av en kalv skada är vanligt förekommande , särskilt för dem som ofta är aktiva eller delta i idrott . Diagnostisera en tår , medan lättare för en utbildad läkare , kan åstadkommas genom några relativt enkla steg . Döma hur allvarligt tår kan vara svårare och kan e......
Hur att dekorera en Massage Room
En väsentlig del i att ha en massage rum är inredningen . Du vill att rummet har en lugnande , lugnande effekt på dem i rummet . Att ge ett rum att känslan är en ganska enkel uppgift . Här är hur man kan inreda ett massagerum . Instruktioner 1 Måla rummet i en matt fä......
Charley hästar är smärtsamma . En charley häst är i grunden en muskelkramp som kan uppstå av en mängd olika skäl . De kramper kommer ofta från ingenstans och till synes utan anledning alls . Charley hästar förekommer oftast i foten , vaden eller låret . En charley häst ......
En massage kan vara ett utmärkt sätt att lindra din flickvän när hon är stressad och lindra hennes spänningar . Det kan också vara en sensuell , romantisk stund för dig och din flickvän . Det finns flera åtgärder du kan vidta för att göra denna erfarenhet man din flickv......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom