Tre kategorier används för att gradera svårighetsgraden av en stam . En klass 1 tår anses ringa , med skador som förekommer hos cirka 10 % av de totala muskelfibrer . Klass 2 är allvarligare , med upp till 90 %. Klass 3 är den sällsynta diagnosen reserverad för en komplett tår .
RIS
RICE formel ( Rest , Ice, Compression , Elevation ) förkroppsligar standardförfarandeför att reparera tårar i vadmuskeln . Tillämpa is på det drabbade området omedelbart kommer att arrestera inre blödningar och förhindra ytterligare skador .
Klass 1
En klass 1 bristning i vaden kan markeras genom en taggig smärta i underbenet som förvandlas till en molande värk och stelhet under flera dagar .
klass 2
en klass 2 tår karakteriseras av en skärande smärta som intensifierar när man går , lokal inflammation , och gradvis blåmärken .
klass 3
klass 3 , eller fullständig bristning , är smärtan svår och orubbliga . I detta fall förlorar en person ofta sin förmåga att böjas muskeln, och vaden kommer att visas för " klumpar ihop sig " mot knäleden. Addera Rehabilitation
Placering en häl pad insidan av dina skor kommer att höja foten och minska trycket från muskeln . Pads bör alltid placeras i båda skorna för att säkerställa även promenader . Dessutom kommer linda benet i ett tryckförband minska svullnad och stoppa inre blödningar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom