Symtom på tennisarmbåge

Tennisarmbåge är ett gemensamt namn för lateral epikondylit . Det är en skada som orsakas av överanvända din arm och kan orsakas av olika aktiviteter , inte bara spela tennis . Smärtan är vanligtvis placerad där din underarm muskulaturens senor fäster vid kroppen på utsidan av armbågen . Enligt Mayo Clinic , det blir oftast bättre på egen hand inom sex månader till två år . Däremot kan smärtan sprida sig från den platsen till handleden och resten av armen . Over - the-counter smärtstillande brukar göra tennisarmbågemår mycket bättre . Kirurgi är sällsynt . Symtom

Symtom på tennisarmbåge smärta när du räta ut din handled eller smärta som går från armbågen till handleden eller underarmen . Smärtan kan förvärras med tiden och vara särskilt dåligt när du greppar saker som ett dörrhandtag eller burk . Som en del av tennisarmbåge , kan din underarm också vara svag eller du kanske inte kan hålla vardagliga föremål som en mugg . Smärtan är mycket lik den för golfspelare armbåge utom det är på utsidan av armbågen , medan golfspelare armbåge gör ont inuti .

Överväganden

Symtomen kan förvärras , vilket orsakar behovet av sjukvård. Se din läkare om smärtan inte försvinner med smärtstillande , is eller vila . Om , förutom smärta och ömhet , ser armbågen deformerad eller är het och inflammerad och du upplever feber , kontakta din läkare ; göra detsamma om du inte kan böja armen på om du tror att du har ett brutet ben .

Komplikationer
p Om du märker symptomen av tennisarmbåge men ignorera dem , de kan leda till komplikationer . Du kan uppleva kronisk smärta , vilket betyder att den inte går bort under en längre tid . Smärtan påverkar dig mest när du lyfter eller hålla föremål . Om du använder din arm för mycket innan tennisarmbåge har läkt , kan detta också leda till kronisk smärta .
Behandling

behandla smärtsamma tennisarmbåge symptom genom att ta en över - the-counter smärtstillande . Din läkare av sjukgymnast kan rekommendera övningar för att stärka musklerna . Du bör också undersöka hur du använder din armbåge och bestämma det bästa sättet att minska belastningen på leden . Ortoser kan bidra till att minska stress. Detta inkluderar bär hängslen eller remmar . Kirurgi rekommenderas endast om alla andra alternativ har misslyckats .
PRIS

skydd , vila , is , kompression och höjd kallas för när det handlar om tennisarmbåge . Skydda den genom att inte använda den så mycket . Sluta aktiviteter som orsakar tennisarmbåge att blossa upp . Vila armbågen men inte helt sluta använda den . Om du bär en skena på natten , kan det bidra till att lindra symtomen . Använd en kall pack eller kompressionshylsapå armbågen om skadan har orsakat svullnad . Slå in området med ett bandage eller elastisk linda och hålla armbågen högt , ovanför hjärtnivå , när det är möjligt att minska svullnad . Addera