Köp en handled skena på apoteket och använda den för att " vila " handleden när det är möjligt . Detta är särskilt användbart på natten när nerv förnimmelser från karpaltunnelsyndrom kan hålla dig från att sova . Addera Medicate
Acetylsalicylsyra , ibuprofen och paracetamol är alla tillgängliga över disk och hjälper på kort sikt eller tillfällig smärta från karpaltunnelsyndrom .
Motion
Antingen din läkare eller en sjukgymnast kan rekommendera stretching och styrkeövningar för handleden som kan vara till hjälp för att lindra karpaltunnelsyndrom symtom .
Kall
en kylklamp köpas på apoteket kan vara till hjälp för att lindra svullnad av karpaltunnelsyndrom . Du kan också göra din egen med en plastpåse med is som har en tvättlapp eller handduk runt det .
Alternativa terapier
Akupunktur , kiropraktik och toga har alla visat resultat i att hjälpa till med smärta och stickningar av karpaltunnelsyndrom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom