Tala med din läkare . Att bo i nära kommunikation med din läkare är absolut nödvändigt för att leva ett liv med grand mal-anfall . I många fall kan epilepsi hanteras med rätt medicin eller kombination av läkemedel . Däremot kan din läkare inte justera dosen av din nuvarande medicin , eller ordinera en ny medicin som kan vara effektivare , utan din input .
2
Vet dina triggers . De flesta alla med epilepsi har en specifik trigger som kommer att utlösa ett grand mal anfall . Några av de vanligaste utlösande faktorer ångest , stress, trötthet och ljusa blinkande lampor . För att avgöra dina triggers , föra ett register över varje grand mal anfall som du har , att skriva ner de händelser som inträffade strax före det ; småningom kommer du att märka ett mönster . När du har bestämt vad din utlösa eller triggers är , gör ditt bästa för att undvika dessa situationer . Addera 3
Inse din aura . I vissa fall , människor som lider av epilepsi upplever en aura , eller en fysisk varning , precis innan en grand mal anfall inträffar . För vissa kan det vara en huvudvärk , medan andra känner sig svag ; denna " känsla " är olika för alla . Känna igen din aura kan hjälpa dig att förbereda för beslag , vilket gör det mindre av en fara för dig själv och mindre traumatiskt för dem omkring dig .
4
Vet vad de ska göra . Även om många epileptiker har stor framgång med sina beslag läkemedel , det finns ingen garanti för att en annan grand mal anfall aldrig kommer att ske igen . Av denna anledning , måste du veta vad du ska göra om och när ett anfall inträffar . Denna information är inte så bra för dig som det är för dem som du kommer i kontakt med dagligen. Du vet att dina tendenser ; du vet vad som kan hända före och efter din beslag sker , och hur länge dina anfall varar i allmänhet . Detta är viktig information för familj, vänner och medarbetare att ha.
5
Sök stöd . Det är inte omöjligt att leva ett normalt liv med epilepsi , men du kan ha stunder när man undrar varför det måste vara du . Du kan ha stunder efter ett grand mal anfall har inträffat när man kan gå vidare och acceptera det som ett gupp i vägen , medan andra gånger du vill brista i gråt , livrädd för en annan anfall äger rum . Det är därför en stark krets av stöd är så viktigt . Oavsett om du väljer att nå ut till andra med epilepsi , luta dig mot familj och vänner , eller båda , kommer det att finnas tillfällen då du behöver någon att diskutera dina känslor med . Det är ibland det enda sättet du kan styrka att möta en annan dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom