Hur att stoppa ett beslag på Onset utan droger

Oavsett om du har en epileptiskt anfall i månaden eller en gång i halvåret , du hellre vill inte ha någon . Bortsett från de faror de medför , de lämnar dig svag och trött , och ofta med en huvudvärk . Det finns sätt att förebygga dem utan att ta medicin , men du måste först lära känna din kropp och villkor för dessa metoder för att vara effektiva . Instruktioner
1

Gör en lista . Skriv ner allt som lugnar dig ; detta kan vara lugn musik , bränna rökelse eller bara sluta ögonen och visualisera din favoritplats . Denna lista kan vara din källa till styrka när du börjar få ett anfall eller uppleva varningssignaler om en förestående anfall . Det ger dig en mängd olika lugnande metoder som kan stoppa din beslag innan det börjar .
2

Gör en plan . När du har haft en enda beslag , kommer du att vara mer i samklang med ditt tillstånd och hur den reagerar på specifika triggers . Dessa händelser eller situationer som bidrar till uppkomsten av dina anfall . Om du vet vad dina triggers är , kan du ta fram en plan för att bekämpa dem . Till exempel, om trötthet tenderar att orsaka dina anfall , bestämma hur många timmar din kropp behöver innan anfall äger rum . Sedan tilldela tillräckligt med tid på natten för att se till att du får rätt mängd vila . Addera 3

Använd avslappningstekniker . För många människor med krampsjukdomar , spelar stressen en stor roll i beslag i sig , vilket gör det värre om stressen inte är lättad . Däremot kan beslag sig vara tillräckligt för att orsaka stress. Det bästa sättet att ta bort stress från situationen och stoppa beslag vid insjuknandet är att prova olika avslappningstekniker .

Andas in genom näsan och ut genom munnen långsamt , hålla dig så tom som möjligt . Fokusera inte på beslag eller stoppa den ; fokusera på din andning och känna din kropp slappna av . Ju mer du tänker på det beslag , desto mer upprörd blir du och desto större är risken för en fullt utvecklad episod .

Du kan också lägga ner på din säng i ett mörkt , tyst rum . Detta hjälper inte bara ta bort stressen i beslag , men tar bort dig från alla stressande situation som kan lägga till den. Dessutom flyttar till din säng hjälper dig att slappna av mer effektivt ; Det är en bekväm område där du kan lägga ner huvudet och blunda , visualisera något fredlig .
4

Använd en vagusnerven stimulator . Denna enhet är implanteras under huden mellan bröstet och halsen . Det är storleken på en halv dollar , och innehåller kablarna som leder till vagusnerven i nacken . Enheten programmeras av neurologen att släppa ut elektriska impulser i en tidsinställd sätt (dvs var 30 sekunder ) . Dessa konstant flöde av impulser hjälpa till att reglera de oregelbundna impulser i hjärnan som orsakar anfall.

Förutom att ge konsekvent behandling , patienter som väljer den här enheten också en handhållen magnet . När ett anfall börjar , de behöver bara flytta magneten närmare enheten ; i många fall beslaget antingen kan stoppas eller dess svårighetsgrad minskas. Vagusnerven stimulatorn används normalt för människor som inte har haft framgång med beslag hantering genom medicinering . Addera