Diskutera en medicinsk plan som är anpassad till ditt tillstånd . Din läkare kommer att hjälpa dig att hitta den mest effektiva behandling som finns tillgänglig . Han ska också förse dig med remisser till smärtspecialister.
2
Boka tid med en smärtlindring läkare . Han kommer att diskutera sympatiska nervblockmed dig . Dessa nervblockader kan hjälpa till att störa smärtsignaler som skickas till den drabbade extremiteten . Addera 3
Lär dig en ny hobby . R.S.D. är en brutal sjukdom och du måste hitta sätt att ventilera dina känslor . Tills det går in i remission , kan du allvarligt lidande . Den olidlig smärta kommer att påverka din livskvalitet . Försök att hitta ett sätt att övervinna dessa svåra stunder . Vissa patienter måla , rita , sy , eller göra pussel . Målet är att distrahera dig från den smärta som du känner .
4
Hitta en online RS D. kompis . Skapa en vänskap med någon annan som har diagnostiserats med RSD Gör ett löfte till varandra att du kommer att försöka vara där för stöd när smärtan blir svår . En online vänskap är en stor sak att ha när man inte kan sova på grund av smärtan . R.S.D. skapar många sömnlösa nätter . Hitta någon som du är bekväm med .
5
anmäla dig till en sjukgymnastik program . Din terapeut kommer att ge dig övningar som kan förhindra stelhet . Du bör använda din R.S.D. lem så mycket som möjligt . Håll dig engagerad i ditt träningsprogram . Schemalägg tid att göra dina övningar . Detta garanterar att din lem förblir så flexibel och mobil som möjligt .
6
Försök att använda den drabbade extremiteten så mycket som möjligt . Vår instinkt när vi har ont är att inte använda den drabbade kroppsdelen . Detta begrepp kan vara skadligt när det gäller denna sjukdom. Om du inte använder R.S.D. drabbade lem , blir smärtan värre . Det kan skapa stelhet så svår, att det kan leda till förtvining av musklerna och vävnader . Lederna kan också visa tecken på benskörhet .
7
Följ din medicin schema . Missa inga doser av din läkemedel . Om dina mediciner inte fungerar för dig , diskutera det med din läkare . Det finns många orala läkemedel som är till hjälp när det handlar om neuropatisk smärta . Diskutera narkotika med din läkare . Vissa patienter är rädda för att ta narkotika av rädsla för missbruk . Med hjälp av narkotika har alltid varit kontroversiell eftersom det fungerar på vissa patienter , men inte i andra . Vet att det är osannolikt missbruksproblem när läkemedlet tas enligt ordination . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom