Hur du handskas med bipolär Ungdomar

handskas med de stämningar av en bipolär tonåring kan vara mycket svårt . Du kan känna att du har att göra med två - eller flera - olika människor vid olika tidpunkter . När hantera en bipolär tonåring , är det viktigt att erkänna de åtgärder som ligger utanför hans kontroll och att acceptera dem . Dessutom finns det flera andra tekniker som du kan använda för att bättre klara av en bipolär tonåring . Instruktioner
en

vara positiv. För varje negativ kommentar du säga till ditt barn (till exempel , " inte " eller "stopp " ) , försöka göra minst 12 positiva kommentarer (t.ex. , komplimang ditt barn ) . Beröm är särskilt kraftfull med bipolära ungdomar .
2

Lär barnet att märka sina känslor . Uppmuntra henne att säga " jag verkligen bli upprörd nu , jag tror jag behöver lite tid ensam " när hon känner ett maniskt skede kommer på . Gör detta vid en tid som tonåring är stabil . Addera 3

Belöna positivt beteende , men inte straffa negativt beteende . Straff för negativt beteende kan höja stressnivån på en bipolär tonåring och sätta på en manisk episod . Enligt Barn-och ungdoms Bipolar Foundation , " straffa ett barn med bipolär sjukdom för ett anfall av ilska är som att straffa en astmatiker barn för ett astmaanfall . "
4

Ge barnet möjlighet att utmärka sig på något , eller att bli en ledare . Hitta barnets passion och bygga vidare på det .
5

Ge ungdomar val . Se till att båda alternativen är acceptabla , och inte presentera dem i en hotfull ton .
6

Utveckla din egen känsla för humor . Skratta en situation kan diffundera allvaret och sänka stressnivån . Detta kan gynna en tonåring med bipolär sjukdom , framför allt eftersom det lär honom hur man sprida sin egen stress genom humor . Addera