karakterisera olika typer av smärta . Akut smärta varar i mindre än sex månader , medan kronisk smärta , oavsett om det har en identifierbar orsak , leder i allmänhet pågående smärta som varar mer än sex månader . När en person lider av neuropatisk smärta , även om en fysisk skada har läkt , eller en sjukdom löst , nerver i kroppen fortsätter att skicka smärtsignaler till hjärnan . Därför är neuropatisk smärta brukar anses vara kronisk karaktär , särskilt eftersom smärtan kan vara ganska försvagande .
2
Skilj mellan de primära källorna av smärta . Även smärta kan ha olika orsaker , är det i allmänhet delas in i två grupper . Nociceptiv smärta kommer från en fysisk orsak som ett diskbråck . Kroppens nervsystem fungerar som det ska . Däremot neuropatisk smärta uppstår när kroppen talar om för hjärnan att något ont trots att det finns någon tydlig orsak. Addera 3
Inse att du kan känna dig mer än en typ av smärta . Faktiskt , de flesta människor som lider av neuropatisk smärta tenderar att uppleva flera olika typer av smärta samtidigt . Smärta kan beskrivas som stickande , värkande , skytte eller en brännande känsla . Ibland kan en person kan till och med ha en överdriven reaktion på en viss smärta stimulans .
4
Mät intensiteten av de olika typer av smärta . Smärtintensitet skalor hjälper vårdgivare övervaka effektiviteten i vissa behandlingar . Den populära numerisk bedömningsskala ( NRS ) används som en indikator på en persons subjektiv bedömning av strömstyrkan på någon smärta han eller hon känner. Den NRS baser intensitet av smärta på en skala från 0-10 med " 0 " representerar ingen smärta och " 10 " som representerar den värsta smärtan möjligt .
5
Fortsätt att söka olika behandlingar , oavsett om konventionella medicinska eller alternativa terapier. Även om ett kroniskt smärtsyndrom inte är helt reversibel , kan många gånger en viss förbättring med rätt behandling . En behandlingsregim kan innefatta en kombination av medicin , sjukgymnastik , avslappningstekniker , och andra alternativa terapier såsom massage , akupunktur , kiropraktik eller biofeedback . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom