Lär tålamod . Diagnos kan vara en svår och utdragen process som kräver ett flertal tester och flera specialister .
2
Montera ett tvärvetenskapligt medicinskt team för att hjälpa dig med alla aspekter av RSD . Samråd med en neurolog , ortoped , invärtesmedicinare , smärtspecialistoch psykolog kommer att bidra till att alla dina symptom behandlas . Addera 3
Acceptera att du kommer sannolikt behöva prova flera olika smärtlindring tekniker innan du hittar en som är effektiv . Smärtlindring beror på vilken typ av smärta du upplever och kan variera från icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen eller paracetamol till nervblockader , opioider eller till operation för att avbryta nervaktivitet i det drabbade området .
4 < p > Ta med sjukgymnastik i din behandlingsregim . Sjukgymnastik kommer att bidra till att upprätthålla din rörelseomfång i drabbade extremiteterna .
5
Kom ihåg att ta hand om din mentala hälsa . Även om de fysiska symptomen av RSD är de mest omedelbara och självklara , tar villkoret en vägtull på dig känslomässigt . Personer med RSD blir ofta deprimerad och dras tillbaka på grund av kronisk smärta och en oförmåga att delta i aktiviteter .
6
Nå ut till andra som förstår ditt tillstånd genom att gå med en RSD stödgrupp . Dela dina känslor och utmaningar med andra drabbade och höra deras erfarenheter och råd kan du lära dig att acceptera och leva med ditt tillstånd . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom