Identifiera symptomen som orsakar dig mest problem . Några symtom på Parkinsons sjukdom är bara irriterande , medan andra kan komma i vägen för dina dagliga aktiviteter och övergripande funktion . Behandlingen bör inriktas på symtomen som stör ditt liv mest.
2
Boka tid med din läkare för att diskutera Parkinsons symptom . Han eller hon kan ge några förslag och ordinera medicin för att styra en del av dem . Till exempel kan amantadin förskrivas för att hantera skakningar och trötthet . Levodopa kan lindra stelhet . Addera 3
Låt andra veta om dina symtom . Till exempel, om du har svårt att tala på grund av Parkinsons sjukdom , berätta för andra i början av en konversation . Be dem att ha tålamod om du talar långsamt eller behöver upprepa dig själv för att dina ord är inte helt klara .
4
Ställ din vandring för att kompensera för Parkinsonsymtom . Mayo Clinic föreslår rör sig långsamt och sätta hälarna ner först när du tar dina steg . Håll upprepning av kontrollen och korrigera din hållning för att se till att du står så upprätt som möjligt för att kompensera blanda .
5
Bär kläder som är lätta att sätta på och fästa så att dina skakningar och stelhet inte försämrar din förmåga att klä sig . Sweat byxor, elastiska midjeband och slip -on klänningar är bra alternativ . Mayo Clinic säger att du kan använda kardborreband om din Parkinsonsymtom gör det svårt att hantera knapparna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom