Informera din familj , vänner , lärare och kollegor om ditt tillstånd . Utbilda dem med lämpliga medicinska åtgärder i fall du har ett anfall . Låt dina rumskamrater att veta vilka mediciner du tar , dosering , och där din medicinering hålls . Detta är i en nödsituation , kommer människorna runt omkring dig kan hjälpa dig bättre när du förse dem med grundläggande kunskaper om denna sjukdom .
2
Se till att du går till en högskola som har en Disabled Student Services Center . Detta centrum kommer att ge allt du behöver för att hjälpa dig att ta examen från college . Studenter med epileptiska anfall får också medel för undervisning , bostäder och böcker . För att få dessa förmåner , måste du fråga de funktionshindrade studentservice om stöd ges från VOC- REHAB ( yrkesinriktad rehabilitering ) . Addera 3
Undvik orsakerna till stress i ditt liv . Det är viktigt att associera dig med positiva människor och för att upprätthålla sunda relationer . Hängande med fel publiken kan komma över en hel del stress och utlösa anfall .
4
Få ordentlig vila , är detta mycket viktigt . Många epileptiker har kramper när de inte får rätt mängd vila . Inte dra ut på tiden med skolarbeteoch inte överbelasta dig med för många college kurser . Ta bara vad du kan hantera med ditt tillstånd .
5
Ät en sund och balanserad kost och inte dricker alkohol . Alkohol triggar anfall.
6 p Det är mycket viktigt att ta din medicin . om din medicin gör dig sömnig , dricka något med koffein i den för att ge dig energi . Om det håller dig vaken se till att du inte tar det nära sänggåendet . Du vill inte vara uppe hela natten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom