Patienter valde oftast ansikts övningar som sin viktigaste formen av sjukgymnastik behandling för Bells pares . Ansiktsmusklerna förtvinar långsamt , så du behöver inte träna för att bibehålla muskler som du skulle för en bruten arm eller ett ben . Istället kommer du använda ansikts övningar för att hålla din hjärna utbildas i vad elektriska impulser som behövs för att styra de olika musklerna i ansiktet . Detta hjälper dig att övergången tillbaka till att använda dina ansiktsmuskler när du återhämta sig från Bells pares och förlamning går bort .
Facial övningar för Bells pares innebär att göra grundläggande åtgärder med olika muskelgrupper i hela ansiktet . Om du ser en läkare eller sjukgymnast för Bells pares , kommer han att kunna rekommendera specifika övningar lämpliga för din nivå av förlamning . Om inte, försök att tänka på de olika musklerna i ansiktet , och utövar dem uppifrån och ned . Fåra din panna , höja ögonbrynen , sakta blinka ögonen , och fortsätter ner till hakan .
När du utför dessa övningar , bör du inte anstränger dig eller oroa dig så mycket om om du framgångsrikt slutföra dem alla . Istället utföra övningarna med en förmåga som matchar din naturliga återhämtningen från Bells pares . Kom ihåg att övningarna är att arbeta dig mer än de är avsedda för att arbeta dina muskler . Facial övningar kan förformade hemma . Du bör gå igenom övningarna tre gånger varje dag .
Elektrisk stimulering
Vissa läkare rekommenderar att använda elektrisk stimulering som ytterligare en metod för sjukgymnastik för Bells pares , men andra läkare tror att det gör lite för att hjälpa återhämtningen . Bestäm med din läkare eller terapeut om elektrisk stimulering är rätt för dig . Till skillnad från ansikts övningar som du oftast utför hemma , måste du besöka en terapeut för elektrisk stimulering .
Elektrisk stimulering använder små mängder elektricitet för att aktivera musklerna i ansiktet . Detta gör att dina muskler att rycka som om elektriska impulser från hjärnan aktiveras dem . Under de olika stadierna i Bells pares när ditt ansikte är mest förlamade , kan detta vara det enda sättet för dig att aktivera dessa ansiktsmusklerna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom