VertiFree , ett naturläkemedel , hjälper till att lindra symptom i samband med BPPV såsom yrsel och illamående . Det kan också minska tillfällig tinnitus ( ringningar i örat ) eller den brusande havet - liknande ljud i örat . I huvudsak återställer balansen av vätska i innerörat .
Epley manöver
Enligt American Academy of Neurology , är Epley manöver vara en erkänd behandling för svindel . Det handlar om mjuka huvud och hals övningar och bör administreras av en sjukgymnast . Proceduren startar när patienten sitter i en stol eller på en undersökningsbordet . Läkaren tiltar patienten mot den riktning i innerörat frågor. Patienten ligger på rygg i ungefär en minut och sedan lutar huvudet till andra sidan . Därefter patienten rullar på hans eller hennes sida för ungefär en minut och snabbt sätter sig upp . Denna uppsättning av övningar ska upprepas två gånger . Tanken är att dessa rörelser kommer att flytta de ojämnt fördelade partiklar i innerörat och återställa balansen .
Akupressur
Pröva enkla akupressur tekniker för att lindra svindel symptom. Placera mitten och indexfingertopparnastrax under örsnibben . Applicera tryck samtidigt som djupa andetag . Tryck vid basen av din bröstkorg direkt under bröstbenet . Gnugga fisted knogar snabbt upp och ner intill skenbenet på höger och vänster sida av benen . Lyft höger häl och sätta upp på din vänstra fot i mellan vänster ben s första och andra tår . Rub snabbt med din läka under 30 sekunder. Gör samma sak på motsatt fot . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom