Testa dina nivåer av D-vitamin , särskilt om du har mitten till slutet av njursjukdom , genom att begära ett blodprov från din läkare . (Se referens 1 , riktlinje 3.1.3 . ) D-vitamin förebygger ben blir svaga eller missbildade i CKD .
2 D-vitamin tillskott
Tester dina nivåer av fosfor kalcium och PTH om du har låga nivåer av vitamin D. Beroende på hur mycket njurfunktion du har , kan din läkare komma att ta ett D-vitamintillskott eller försöka höja dina nivåer av kalcium och fosfor för att öka dina nivåer av vitamin D. att hålla nivåer av vitamin D , fosfor , kalcium och PTH inom normalområdet kan bromsa förlusten av njurfunktion . (Se referens 1 , riktlinjer 4.1 och 4.2 . ) Addera 3 Tala om för din läkare om du tar vitamin D
Berätta för din läkare eller dietist om du har tagit vitamin D. Med D-vitamin på din egen kan påverka nivåerna av fosfor , kalcium och PTH . Alla dessa mineraler och hormoner är beroende av varandra och mycket höga nivåer av någon av dem kan leda till allvarliga konsekvenser . (Se referens 1 , riktlinjer 4.1 och 4.2 . )
4 Sunshine är en källa till D-vitamin
Ta reda på vilken typ av vitamin D är rätt för dig . Du brukar få D-vitamin från solen och njurarna omvandlar inaktiva D -vitamin till en aktiv typ kroppen kan använda . Om du njurarna är skadade , kommer denna process inte fungerar så bra som det borde , och du kanske måste ta en aktiv form av vitamin D. Om du har låga nivåer av vitamin D , få din läkare att tala om för dig vilken typ av vitamin D du behöver . (Se referens 2 . )
5 Fet fisk är en bra källa för vitamin D
Hitta de bästa mat källor för vitamin D. Höga nivåer av D-vitamin finns i fet fisk , inklusive lax , sardiner , torsk , tonfisk och hälleflundra . Nötlever , ost och äggula innehåller små mängder av vitamin D. Många livsmedel , till exempel vissa frukostflingor och mjölk , är berikade med D-vitamin , men de naturliga livsmedel källor är alltid bättre . Fråga din dietist för att räkna ut vilka typer av livsmedel som är rätt för dig . (Se referens 2 . )
6 Hitta en nedsatt dietist om du kan
Hitta en nedsatt dietist . De är experter på CKD . Behandlingen av D-vitamin i CKD är mycket komplicerad och utmanande . Den mat du äter , när du har kronisk njursjukdom och skelettsjukdom, kan verkligen hjälpa dig att få bättre eller sämre . (Se referens 3 . ) Katalog Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom