Hem rättsmedel för Njure Rengöring

Dina två njurar är ungefär storleken på dina nävar , men formad som bönor . De innehåller vardera cirka en miljon nefroner , som är där filtreringen sker . Njurarna filtrera genom ditt blod för att avlägsna slaggprodukter och överflödigt vatten . Efter förbränningsprodukterna är skild från resten av ditt blod , skickas de till urinblåsan . Njurarna hjälper också till att reglera kroppens blodtryck och kalciumnivåer , samt uppmuntra bildandet av röda blodkroppar . Vätska

dricka stora mängder av vatten är avgörande för en njure rengöra . Vatten hjälper till att spola ut kroppens system , särskilt njurar . Det är viktigt att regelbundet tömma blåsan när man gör en njure rengöra. Addera Persilja

Persilja är ett diuretikum och kan vara till hjälp för upplösning av njurstenar. Prova att lägga till den till recept , till exempel pasta eller soppa . Du kan också brygga det i en te . Tvätta ett par klasar av persilja ordentligt , sedan koka dem i vatten i ca fem minuter . Låt den svalna lite innan du dricker . Ställ i kylskåp några matrester .
Vattenmelon

Vattenmelon är allmänt rekommenderas för njure rengöring och upplösa njursten . Den har en hög vattenhalt . Försök att köpa ett par stora vattenmeloner och äta så mycket av dem som du kan under en dag . Se till att tömma blåsan ofta. Inte engagera sig i en vattenmelon rengöra om du är diabetiker .
Kalciumcitrat

Kalciumcitrat kan bidra till att förhindra uppkomsten av njursten . Det gör detta genom att binda med kalcium i urinen . Eftersom stenarna behöver kalcium för att bilda , bidrar detta minska risken för att utveckla stenar . Det hämmar också njursten genom att göra urinen mindre surt och stoppa kalciumoxalatkristaller från att växa och bilda stenar .

Livsmedel för att undvika

Undvik koffeinhaltiga livsmedel och drycker , samt som alkohol. Försök också att undvika livsmedel som innehåller mycket fosfat , såsom många bröd, flingor, pasta , kött och kolsyrade drycker . Istället äter mycket grönsaker och frukt . Detta förhindrar fosfatkristallerbildas . Addera