Drick 3 liter vatten varje dag . Öka ditt vattenintag förhindrar nya stenar bildas och upplöses befintliga njursten . Detta gör att njurarna att producera mer urin för att skicka din njursten smärtfritt .
2
Konsumera frukter rika på citrater . Citrat är en syra som kan hindra kalcium från att bygga upp i njurarna samtidigt förhindra befintlig sten från att öka i storlek . Frukter som innehåller höga halter av citrater inkluderar vindruvor, tomater , bananer och apelsiner . Addera 3
Drick citronsaft och olivolja blandning . Den höga surhetsgrad citronsaft sönderkristallaggregeringar , rensa din urinvägarnastenar medan olivolja lugnar och smörjer dina urinrörets passager . Drick citronsaft och olivolja blandning en gång om dagen innan du går till sängs . Blanda olivolja och citronsaft , 2 oz . av varje, följt av ett glas vatten ; stenarna bör passera inom 24 timmar . Den höga surhetsgraden i citronsaft kommer att upplösas kristall aggregeringar medan olivolja kommer att lugna och smörj urinrörets passager .
4
Försök äppelcidervinäger . Den hög syra av äppelcidervinäger hjälper upplösa njursten , så att de kan passera smärtfritt genom urinen . Lägg 6 msk . äppelcidervinäger till ett halvt glas vatten varje dag , helst 30 minuter innan du äter .
5
Ta kava - kava ört i kapselform . Denna ört är en kalciumantagonist som lugnar kramper i samband med njurstenar när du kopplar av urinröret . Ta en 120 mg kapsel en gång dagligen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom