Drick citronsaft och olivolja blandning . Den hög syra av citronsaft hjälpmedel i att bryta ner det kristall aggregeringar medan olivolja lugnar och smörjer dina urinrörets passager , vilket gör bortgången av din njursten smärtfritt.
2
Drick mycket vatten . Öka ditt vattenintag hjälper mjuka befintliga njursten samtidigt förhindra nya stenar bildas. Njurarna kommer att kunna göra mer urin för att klara din njursten smärtfritt . Drick en till två liter vatten varje dag . Addera 3
Ät frukt som innehåller höga halter av citrat . Citrater hindrar kalcium från att ansamlas i njurarna samtidigt förhindra njursten från att öka i storlek . Frukter rika på citrater inkluderar apelsiner, vindruvor , aprikoser , tomater och bananer .
4
Konsumera kava - kava kapslar . Denna naturliga ört är en kalciumantagonist som slappnar av urinröret och lindrar spasmer förknippade med njursten . Ta en 120 mg kapsel en gång dagligen . Läs alltid doseringsinstruktionerskrivna på flaskan .
5
Konsumera äppelcidervinäger . Syran i äppelcidervinäger hjälper upplösas dina njursten så att de kan passera smärtfritt genom urinen . Drick 4 msk . äppelcidervinäger varje dag , helst 30 minuter före måltid .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom