persilja rekommenderas att ätas dagligen , upp till sex kvistar om dagen för att förhindra att nya njurstenar bildas. Det kan också bromsa tillväxten av nuvarande stenar och minskar uppblåsthet på grund av att det är en naturlig diuretikum .
2
Se till att dricka mycket vatten , men var försiktig med glittrande vatten som kan innehålla kalkavlagringar vilket kan orsaka njursten. Drick minst sex till åtta glas vatten per dag för att förebygga njursten smärta .
3
Läkare rekommenderar en hög fiber , låg protein och hög flytande kost . .
4 p Om du för närvarande har en sten , se till att din läkare vill ha det analyseras för att avgöra vad den är gjord av , och kan hjälpa till att formulera din behandlingsplan . Till exempel, om din sten är främst från urinsyra , din läkare kommer förmodligen rekommendera dig att undvika rött kött, skaldjur , jäst , sardiner , ansjovis , makrill , etc och andra purin källor av mat .
5
Drick 100 % ren tranbärsjuice som är osötad . Du kan ta kapslar eller koncentrat .
6
Se till att du får folsyra i din multi -vitamin . Folat är hjälp för att förebygga urinsyra , som ofta är orsaken till njur sotne smärta . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom