Ät hälsosam mat . Livsmedel som innehåller en stor mängd salt , fett och socker är svårare att smälta och göra de organ i kroppen arbeta hårdare , inklusive njurarna. Eftersom njurarna filtrera bort slaggprodukter , desto mer avfall finns , desto svårare de behöver för att arbeta . Ät mat med låg fetthalt och hög halt av näringsämnen, såsom magert kött , grönsaker, frukt och fullkornsprodukter .
2
Drick tillräckligt med vatten varje dag . Dricka cirka sex till åtta glas vatten om dagen kan hjälpa till att förbättra njurfunktionen hos ett par olika sätt . Vattnet hjälper njurarna att utföra en av dess huvudfunktioner, vilka är att ta bort avfallet . Vatten hjälper till att spola avfall ut . Dricka mycket vatten hjälper också minska risken för att bilda smärtsamma njursten . Addera 3
Få till en hälsosam vikt . Njurfunktionen kan minska på grund av sjukdomar såsom typ 2 -diabetes . En stor riskfaktor för att utveckla denna typ av diabetes är övervikt . Att få till en hälsosam vikt och behålla det kan förbättra typ 2 diabetes symptom och därmed förbättra njurfunktionen .
4
Ta medicin . Vissa mediciner kan användas för att förbättra njurfunktionen . Till exempel, om njurarna inte fungerar på grund av högt blodtryck , mediciner för att sänka blodtrycket kan beställas . ACE-hämmare kan rekommenderas att sakta njursjukdom ner och hjälpa till att förbättra funktionen . Diuretika , vilket bidrar till att minska vätskeansamling i kroppen , används också ibland för att förbättra njurfunktionen .
5
opereras . Njurfunktionen kan minskas på grund av en blockerad njurartären , som levererar blod till njurarna. En kirurgisk procedur som avlägsnar blockeringen kan hjälpa att förbättra njurarna. Förfarandet sker genom insättning av en ballongliknande anordning genom njurartären och uppblåsning av den för att öppna upp artären. En stent kan placeras för att hålla artären öppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom