Naturlig Njure smärtlindring mat

Njurarna ger en kritisk funktion i våra kroppar genom att filtrera ca 200 liter blod per dag för att ta bort ca 2 liter av avfall , i genomsnitt. Som med alla komplext organ , det finns många saker som kan gå fel i njurarna och orsaka njursmärtor , bland annat inflammation , giftiga uppbyggd och stenar . Medan någon kronisk eller svår smärta bör undersökas av en läkare , det finns flera livsmedel läkemedel som är kända för att hjälpa till med njursmärtor . Cranberries

tranbär och tranbärsjuice har länge varit kända för att hjälpa till med infektioner i urinblåsan och är mycket hälsosam för njurarna samt. Tranbär kan höja din urinsyrahalt, som sedan gör det möjligt att döda bakterier i urinvägarna , urinblåsa och njure , kroppen spolar ut den . Tranbär kan också vara mycket användbart vid upplösning av njurstenar. Om du dricker tranbärsjuice , se till att den är ren och osötad slag .
Vattenmelon

dricka mycket vatten är viktigt för njure hälsa , inte överraskande hög fukthalt vattenmelon gör den till en utmärkt naturlig mat för att hjälpa njurfunktionen . Vattenmelon är mest effektiv när den äts av sig själv så att den passerar genom systemet snabbt , och är en av de säkraste diuretika . Vattenmelon frön kan användas för att bilda ett te som kan stimulera njurarna och bidra till att bryta upp njursten.

Druvor och Selleri

Båda vindruvor och selleri är användbara inte bara för att bistå med existerande njure krämpor , men också som en förebyggande . Regelbunden selleri intag kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av njursten för dem som är utsatta för dem , och vindruvor är båda rika på vatten och och låg i albumin och natriumklorid , vilket kan bidra till njurproblem . Gör dem båda en stapelvara i din kost för att främja en hälsosam njurfunktion .

Röd paprika

Röd paprika innehåller lykopen , en antioxidant som kan skydda mot cancer . De är också mycket rik på vitamin A , B- 6 , C och folsyra, vilka alla är bra för hela kroppen samt njurarna. De är låga i kalium , vilket alltid är att föredra när man upplever problem med njurarna .

Äggvitor

Äggvitor är en utmärkt proteinkälla, utan att det fosfor som finns i andra protein källor såsom äggula eller rött kött . De innehåller också alla de essentiella aminosyrorna . Äggvitor är en frisk tillägg till tonfisk eller trädgård sallad och kan hjälpa njurarna hålla sig frisk och undvika njursmärtor . Addera