Att äta en hälsosam och balanserad kost är viktigt för alla , men det är särskilt viktigt om du lider av njurfunktionen brist eftersom njurarna är ansvariga för att upprätthålla kroppens koncentration av vitaminer och mineraler . Om dina njurar inte fungerar på optimal nivå , kommer din kost att bli en stor faktor för att upprätthålla system hälsa . Diet kommer att variera beroende på stadium av njursjukdom . Det finns några allmänna tips att följa till exempel balansera viktiga näringsämnen , inklusive natrium , fosfor , kalcium och kalium . Balansera natrium i dieten
p Om dina njurar inte fungerar bra , kan natrium -och vätskeansamling i kroppen , vilket orsakar högt blodtryck och svullnad . Det är viktigt att begränsa ditt intag av natrium . Detta går längre än att skära ned på salt . Undvik alltför bearbetade livsmedel , som i allmänhet är packad med natrium och andra konserveringsmedel . Konserver , färdiga att äta såser och charkuteriprodukter är exempel på livsmedel för att undvika . Använd kryddor och örter för att ge smak till dina måltider . Gurkmeja , vitlök , ingefära , basilika , mynta , gräslök , dragon , lök , paprika , persilja , peppar , citronsaft och rosmarin är alla bra alternativ . Några av dem är även rik på näringsämnen . Citron är en utmärkt källa till vitamin C , och persilja är laddad med vitamin A. Addera Balansering Fosfor och kalcium i dieten
p Om du har en njursjukdom , kan du har svårt att utsöndra överskott av fosfor från kroppen . När fosfor ansamlas i blodet , nivåer av kalcium sjunker . Din kropp tar då kalcium den behöver från dina ben , vilket kan äventyra benhälsa . Livsmedel som innehåller stora mängder fosfor inkluderar mejeriprodukter, nötter , torkade bönor och mörka drycker såsom cola , öl och kakao . Addera Balancing Kalium i Diet
Kaliumnivåerna måste också övervakas noggrant . Din läkare kommer att hjälpa dig att avgöra detta eftersom du kan behöva mer eller mindre beroende på ditt tillstånd . Kalium - rika livsmedel innehålla mejeriprodukter, bananer , meloner , apelsiner, potatis , tomater, torkade frukter, nötter , avokado, och djupa färgade och gröna bladgrönsaker . Livsmedel rika på protein som nötkött , fläsk och fågel har också hög kalium .
Kosttillskott
Om du lider av njure brist , tala med din läkare innan du tar eventuella kompletterande vitaminer och mineraler . Örter och andra alternativa behandlingar bör också diskuteras med din läkare i förväg . Vissa kosttillskott har tillsatser som kan orsaka betydande skada för en person som lider av njursjukdom .
Hålla en mat dagbok
Din läkare eller dietist kan be dig att hålla ett livsmedel journal . Plocka bara din startdag och skriva ner varje objekt du äter och dricker tillsammans med de uppskattade kvantiteterna . Också skriva ner vilken tid du åt och hur du känner dig . Det är särskilt viktigt att notera känner dig ovanligt trött eller yr . En mat dagbok kommer att hjälpa din läkare att avgöra din kalori-och näringsintag och hjälpa dig att fastställa hur olika livsmedel gör du känner . Addera
