Drick mycket vätska för att hjälpa dig att klara av njursten . De mer vätska du dricker , desto bättre chans att klara stenen på egen hand .
Livsmedel för att undvika
Håll dig borta från oxalat rika livsmedel , såsom choklad , bönor , blåbär , vindruvor , grön paprika , spenat , jordgubbar , selleri och te . De är rik på kalcium , och en majoritet av njursten bildas från kalcium .
Mat att äta
Ät mycket mat med vitamin A , såsom som aprikoser , broccoli , cantaloupes , pumpor och nötlever . Detta vitamin hjälper till att hålla njurstenar bildas , samtidigt som den är i linje urinvägarna .
Motion
Att vara inaktiv kan orsaka kalcium bildas i en människas blodomlopp . Motion och att vara aktiv kan hjälpa dra kalcium tillbaka till ben .
Ordningen
Flera olika kirurgi -typ procedurer kan avhjälpa en njursten . Den vanligaste och mindre invasiva är litotripsi , ett förfarande som använder chockvågorför att bryta upp en stor sten i mindre bitar , vilket gör det lättare att passera . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom