Njursten består av mineralfyndigheter och sura salter . De är små och hårda , och kan hittas på de inre ytorna av njurarna . Njursten bildas när urinen är koncentrerad till den punkt där den inte längre kan lösa upp mineralfyndigheter och sura salter . Dessa ämnen sedan kristallisera , hålla ihop och en njursten bildas . Det finns fem olika typer av njursten : . Kalciumfosfatstenar , kalciumoxalat stenar , magnesium ammonium fosfat stenar, urinsyra stenar och cystinstenbildning
Vitaminer
C-vitamin är användbar för att lösa upp njursten. Med C-vitamin gör urinen surare , vilket bryter ner stenarna . Om du har kalciumfosfatstenar eller magnesium ammonium fosfat stenar , få din dagliga lystmäte av vitamin C. B - komplex vitaminer och magnesium hjälper till att lösa upp kalciumoxalat stenar .
Diet
Det viktigaste steget i att lösa alla typer av njursten är att öka ditt vätskeintag . Dricka de rekommenderade 64 gram vatten per dag är bra för varje del av kroppen , inklusive dina njurar . Frukt-och grönsaksjuicerär hälsosamt för dig och de kan hjälpa kroppen att bryta ner njursten . Grape , apelsin och morot juice är bäst att dricka för detta tillstånd . Också , äta massor av färska grönsaker , men undvika spenat och rabarber eftersom de innehåller stora mängder av oxalater , som kan orsaka njursten . Stora mängder av socker kan orsaka fetma, diabetes och njurstenar. Sänk ditt sockerintag och inte dricker kolsyrade drycker .
Örtte
Te har många läkande egenskaper , och kan bidra till att bryta ner dina njursten . En speciell urindrivande te som är gjord av majs silke , maskros , fänkålsfrön , havre halm och nässlor blad kan lösa upp stenar och ge dig lättnad . För att göra te , blanda 1/2 tsk av varje ört och häll en liter kokande vatten över blandningen . Täck blandningen och låt den svalna i 20 minuter före filtrering. Drick 1 kopp te på morgonen och på kvällen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom