förstå den grundläggande idén bakom en renal diet skulle visa nödvändigheten av full överensstämmelse med det . En låg - protein renal diet används i fall av njursvikt för att förlänga livslängden på organen . Eftersom njurarna svarar för ett antal funktioner som omfattar matsmältningssystemet och sophämtning , att minska sin arbetsbörda genom att ta bort dessa livsmedel och livsmedelstyper som är mest krävande på njurarna kan hjälpa till att hålla dem i drift längre . Detta innebär att följa de grundläggande principerna i en renal diet , som innebär en begränsning av protein till ett nominellt belopp per dag .
Protein Begränsning
Följ en kost som innehåller inte mer än 0,6 gram protein per kilo kroppsvikt per dag , enligt uppgifter från Medline Plus . Detta kommer att i stort sett översätta till 40 till 60 gram protein per dag. Åstadkomma detta genom att minska din konsumtion av proteinrika livsmedel som kött och mejeriprodukter samtidigt stärka ditt intag av livsmedel som innehåller relativt små mängder protein som frukt , grönsaker och fullkornsprodukter . Ett enkelt sätt att göra denna förändring är att förändra det sätt på vilket du normalt laga mat . I stället för att överväga kött en huvudrätt och frukt, grönsaker och spannmål som sidoposter, börja förbereda de senare poster som huvudrätt med endast små mängder av kött som används som garnering eller som en sidopost. Håll ett livsmedel logg , räkna antalet gram protein du har ätit under dagen ( genom kontroll av livsmedelsmärkning och mäta dina tjänstgör storlekar ) för att undvika att oavsiktligt gå över den rekommenderade mängden . Slutligen, kom ihåg att hålla något i närheten av ditt protein tak , som behövs protein för att reparera vävnad i hela kroppen , så gör inte misstaget att eliminera den helt från din kost . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom