Styr ditt blodtryck till varje pris . Kronisk högt blodtryck är en av de vanligaste orsakerna till akut njursvikt hos vuxna män och kvinnor .
2
Fråga din läkare om du tar vitlök tillskott . Dessa tillägg kan bidra till att minska blodtrycket snabbt , men samtidigt kommer de att hämma blodets förmåga att levra sig , så de bör endast tas under medicinsk övervakning . Addera 3
Sluta röka . Cigarettrök orsakar en rad hälsoproblem som kan öka din chans att njursvikt . Om du slutar röka , kommer det också att sänka ditt blodtryck , vilket är viktigt för att förebygga njursvikt .
4
Prata med din läkare om din njursjukdom innan du har någon form av röntgen . Du kommer att behöva ta speciell medicin innan röntgen för att förhindra den från att skada dina njurar .
5
Sluta dricka alkohol . Du kan minska belastningen på njurarna genom att klippa alla alkoholhaltiga drycker av din livsstil . Dessa drycker kräva att dina njurar fungerar mycket hårt och inte dricka dem kan förebygga njurproblem .
6
Drick mycket vatten . Även om njurarna kan skadas , bör de ändå kunna bearbeta vatten . Försök att dricka minst åtta glas per dag .
7
Se din läkare och få regelbundna blod-och urintestergörs . Dessa tester kommer att märka några utvecklings frågor innan du börjar lägga märke till symtomen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom