Mer än 85 procent av njursten drabbade klara sina njursten genom urinering under de första 72 timmarna . Du måste besöka din läkare om symtomen kvarstår och ökar . Njursten kan botas med läkemedel och kirurgi , men ett hem åtgärda är att ändra din kost . Börja med att analysera vad du äter . Gör en diet plan och håll dig till den . Ät fiberrikagröna grönsaker som bönor, selleri och alla bladgrönsaker acceptera spenat . Selleri har den näringsmässiga styrkan att bryta kalciumföreningar , vilket förhindrar bildandet av njursten i njurar eller gallblåsa . Minska din konsumtion av spenat , blomkål och broccoli . Ät minst 3-5 portioner av gröna bladgrönsaker i obearbetat tillstånd varje dag . En annan grönsak som bör utgöra en viktig del av din nya diet är rädisa blad . Du måste suga rädisa blad i vatten och äta dem två gånger om dagen . Du måste äta rotfrukter som potatis och sötpotatis på en regelbunden basis . Dessa grönsaker kan också konsumeras i risrätter och sallader .
Antioxidanter
Konsumera färska tomater och morötter varje dag . Den förstnämnda är antioxidanter som förhindrar insamling av urinsyra och kalcium i ett område i njurarna . Dessutom , magnesium -rika livsmedel ger viktiga proteiner och vitaminer för att bygga inre motstånd . Denna grönsak kost bidrar också till att jämna blodflödet i mag- och urinvägarna . Addera Matolja
Ändra din matlagning medium. Växla till en ren och lätt vegetabilisk olja eller olivolja. Dricka färsk citronsaft , 2 oz . blandades i 2 oz . jungfruolja , minskar symtom på njursten . Konsumera blandningen dagligen med ett glas vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom