Vissa livsmedel kan utlösa överskott av magsyra och orsaka matsmältningsbesvär och halsbränna . Vanliga livsmedel syndarna är kryddstark mat och alla livsmedel med ett syrainnehåll , såsom apelsinjuice eller ananas . Undvik dessa typer av livsmedel för att undvika att irritera magslemhinnan och utlöser en ökning av syraproduktion .
Kick Gamla vanor
I många fall alkohol kan förvärra överskott av magsyra . Dricka alkohol ökar automatiskt produktionen av magsyra . Plus , slappnar den matstrupen sphincter , vilket kan låta syran att resa tillbaka upp halsen orsakar sura uppstötningar . De som dricker alkohol bör sluta dricka för att minska symptoms.Smoking är en annan irriterande ofta ansvarar för magsyra . Rökare bör sluta röka för att minska problemet . Addera minska stress
Höga stressnivåer leda till ökad magsyra och ofta leder till smärtsamma sår . För att undvika det här problemet innan det börjar , bör de med höga stressnivåer ändra sin livsstil . Lägre stressnivå kommer att leda till lägre nivåer av magsyra .
Medicinska behandlingar
De som har riktat orsaksfaktorer för att behandla sin magsyra men fortfarande upplever obehag bör söka ut medicinska behandlingar . Den vanligaste behandlingen är antacida som neutraliserar magsyra och de resulterande symtom som brännande och matsmältningsbesvär . Vid svårare fall kan en läkare ordinera ett läkemedel som kallas en H2 receptorblockerare som minskar magsyra produktion , eller i ännu mer extrema fall , kan han föreslå en drog klassificeras som en protonpumpshämmaresom kommer att stoppa magsyra produktion helt.
naturliga behandlingar
för de som inte vill använda medicinska behandlingar för deras överskott av magsyra , det finns naturliga lösningar som finns som kan hjälpa . Till exempel kommer örtteer att lugna en orolig mage av överskott av syra . Peppermint , när man tar i te form , kommer att slappna mag-tarmkanalen muskler , och därmed uppmuntra produktionen och flödet av galla , som hjälper matsmältningen . Ett annat naturligt alternativ är att äta livsmedel som innehåller mycket alkaliska nivåerna om din kropp är för sur . Eventuella förslag på alkaliska bildande frukter är äpplen , bananer och meloner som vattenmelon och cantaloupemelon . Grönsaker som kan minska kroppens syranivåer och överskott av magsyra , som ett resultat , är broccoli, morötter och svamp .
Varning
Förr i tiden , många människor, inklusive läkarna trodde att mjölken var ett bra botemedel mot överskott av magsyra , men nu är det känt att förvärra tillståndet . Om du lider av överskott av magsyra , byta till en laktosfri mjölk för att undvika att förvärra problemet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom